Ztráta hmotnosti
Během téměř každé nízkokalorické stravy tělo velmi pečlivě spotřebovává energii a zpomaluje metabolismus. Abyste tomu zabránili a podpořili metabolické procesy, a s nimi rychlost ztráty hmotnosti ve výšce, můžete použít další pomocníky - směsi pro hubnutí.
Směs sušeného ovoce pro úbytek hmotnosti
Mnozí věří, že suchá směs ovoce pro hubnutí je ideální. Toto tvrzení je nějakým způsobem pravdivé a v něčem, co je daleko od něj.
Například, sušené ovoce opravdu užitečné a výživné, a jako náhrada za sladkosti jsou vhodné. Nicméně, mají také mnoho cukrů, i když jsou přirozené, proto je možné jíst pouze do 14:00, zatímco metabolismus je vysoký.
Ztráta hmotnosti
Nyní mnoho společností nabízí hotové směsi pro hubnutí, které byste měli užívat místo jídla. Většina z nich se zpravidla distribuuje prostřednictvím síťového marketingu a stojí hodně - za stejné peníze může člověk snadno nakupovat zeleninu, obiloviny, zeleninu, maso, ryby a umí zhubnout přirozeněji.
Hlavní věc je špatná odchylka od obvyklé stravy - je nutné, aby se po návratu k hmotnosti vrátila. A pokud během období ztráty hmotnosti člověk nevytvořil správné stravovací návyky, pak se rychle vrátí zpět a bude nucen znovu získat pochybné produkty. Pro výrobce takových směsí je prospěšné, ale pro lidi to není.
Ginger a další recepty na hubnutí
Uvažujme některé varianty nápojových směsí, které rostou tenkou. Je třeba poznamenat, že samy o sobě, mimo stravu, nebudou mít žádný výrazný účinek, protože nejsou schopni rozptýlit metabolismus takže pokrývá vaši závislost na sladkosti, mouku nebo tuku a jen zvyk jíst vše, co se vám líbí, bez porozumění výrobkům.
Skořice a medu
Složení:
- skořice - 1 lžička;
- med - 2 lžičky;
- voda - 1 šálek.
Příprava
Vařte vodu, zakryjte ho skořicí, zakryjte a nechte 30 minut. Poté ochlaďte kapalinu na teplotu těla a přidejte med. Jeho užitečné vlastnosti jsou zničeny při kontaktu s horkou vodou, takže se v žádném případě nesmí přidávat dříve. Použijte směs v poloviční sklenici ráno na prázdný žaludek a večer před spaním. Směs můžete skladovat v chladničce, nelze ji ohřát.
Ginger mix pro hubnutí
Složení:
- zázvor (strouhaný kořen) - 2 lžičky;
- med - 1 lžička;
- voda - 1,5 šálků.
Příprava
Vařte vodu a naléváme strouhaným kořenem zázvoru (v extrémních případech si můžete vzít 2 lžičky sušené nakrájené). Nechte 30-60 minut. V již ochlazené směsi přidáme med. Vezměte směs do třetiny skla před každým jídlem.
Je poměrně efektivní používat přírodní směsi jako pomocný nástroj a s integrovaným přístupem to umožňuje urychlit dosažení výsledků.