Miranda Kerrová uvedla fanoušky o své tajné stravě.
Slavný 34letý model Miranda Kerr překvapí její fanoušky s kvetoucím vzhledem. Navzdory tomu, že už je starší 30 let, žena ukazuje krásné formy a dokonalou tvář. Na něm nejsou žádné vrásky ani žádné jiné věky. To je důvod, proč fanoušci útočí na Miranda v sociálních sítích a ptají se, jak dokáže vypadat tak dobře. V poslední době se Kerr stále rozhodla sdílet tajemství své krásy a na své stránce sociální sítě zveřejnila malý příspěvek o výživě.
Miranda Kerrová
Miranda má přísnou dietu.
V moderní společnosti se stala dokonalou normou dodržovat správnou výživu a vést zdravý životní styl. Celebrity každodenně publikují své menu na sociálních sítích, které vyvinuly osobní výživové a mluví o tom, jaké výsledky dosáhly při ztrátě hmotnosti. Miranda Kerrová se také rozhodla držet krok s jejich číslem, i když její zpráva již není poučná, ale informativní. Takhle Miranda popisuje své jídlo:
"Začnu den sklenicí teplé vody, ke které přidám čtvrtletí citronové šťávy. Tento nápoj vám umožňuje spustit trávicí mechanismy v těle a vyčistit je z nepotřebných látek. Navíc je to obrovská část vitaminu C. Jak mi řekla můj výživář, je zaručena dávka energie po vodě s citronem po dobu půl dne. O půl hodiny později začnu snídat. Zároveň chci upozornit, že v tuto chvíli nejedu nic solidního a uspokojujícího. Učiním si velmi chutnou lahůdku, která obsahuje 7 ingrediencí: špenát, malina, borůvka, papája, assai, noni a mandlový olej. Nalijte tento nápoj do sklenice o objemu 500 ml a hodinu jej použijte v malých porcích. Moje další jídlo se objeví v 12 hodin nebo později. Na oběd jsem určitě jíst kus parního lososa, který je kombinován se salátem s okurkou, avokádem, květákem a rukolou. Co se týče večeře, stane se mi asi v 18 hodin a v té chvíli je na mém talíři vařená kuřecí prsa s boční oblohou sladkých brambor. "
Miranda je na přísné stravě.
Rozvrh jídla - hlavní věc v životě
Poté se Kerr rozhodl doplnit svůj příspěvek o informace, že v potravě člověka nejsou důležité žádné produkty, ale konkrétní plán. Zde je několik slov o této Mirandě napsal:
"Víte, můžete se držet vaší stravy a jíst ty potraviny, které vám připisuje odborník na výživu, ale každý, kdo sleduje jejich stravu, musí dodržovat určitý plán. Jak mi řekl lékař, je to ten aspekt, který nejvíce ovlivňuje asimilaci výrobků, a tedy i vzhled osoby. Například jsem kategoricky proti snackingu a nezáleží na tom, jestli se skládají z jablek nebo hotových psů. Navzdory tomu, že mám velmi zaneprázdněné dny, snažím se předem dohodnout na mém plánu s zaměstnavatelem. Ti, kteří již se mnou pracují, vědí, že asi v poledne potřebuji asi 30 minut, abych mohl jíst na oběd. Tentokrát stačí, abyste si mohli vychutnat jídlo a cítit jeho výhody. "
