Proso kaše s dýní - recept
Prosošová kaše s dýní je nepostradatelným receptem pro lidi žijící ve velkých městech a místech s dysfunkčním prostředím. Tato nenákladná jídlo obsahuje ve svém složení dva silné zdroje vitamínů: dýně vám poskytne denní dávku vitaminů skupiny B, A, D a proso smetanu - s vitamíny PP, skupinou B a sadou stopových prvků. Taková dobrá a uspokojivá jídlo bude sloužit jako vynikající snídaně nebo večeře, a tak si ponecháme 5 minut času a zvážíme, jak vařit kaštanovou kaši s dýní správně a chutně.
Pyshenka s dýní v multivark
Pyshenka s dýní je připravena ještě jednodušší, pokud máte doma pomalý sporák.
Složení:
- proso - 1,5 šálků (multivarice);
- mléko - 3 šálky;
- dýně - 1,5 šálků (normální);
- cukr - 1,5 lžíce. lžíce.
Příprava
Proso se umyje a opaluje, aby se odstranila hořkost. Dýně se třela na velkém strouhaní. Všechny přísady se smíchají s cukrem a nalijí se do pomalého sporáku (u standardních pomalých sporáků se ukázalo asi 0,6 l hmoty). Exponátový režim "Mléčná kaše" a počkejte. Změna hustoty obilovin, doplnění mléka. Lahodná kaše s dýní bude ještě víc chutná, pokud je máslo máslo.
Proso a rýžová kaše s dýní
Během poslechu se vždy chcete obklopit spokojeným a zdravým jídlem. Pěstovaná kaštanová kaše s rýží a dýní je zaručena, že vás naplní energií a potěší s chutí, aniž by narušila kánony půstu.
Složení:
- kokosové mléko - 2 sklenice;
- 30 τη τη not3030 not3030 year τη not not τη30 not year τη not τη not not τη τη not not τη not τη τη30 τη not τη not not
- rýže - ½ šálku;
- proso - ½ šálku;
- cukr - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- sůl - ½ lžičky;
- hrozienka - 1 hrst.
Příprava
Plátky dýně nakrájíme na malé plátky a dusíme na máslo, předem naplníme vodou a přidáme cukr. Varíme kokosové mléko, do něj promyjeme promyté proso a rýži a vaříme 30 minut pod víkem a mícháme občas. Když je dýně měkká, přidejte ji do hotových obilovin. Posypeme rozinky nebo sušené meruňky s horkou kaší.
Prosoňová kaše pečená v dýně
Jak uvařit kaštanovou kaši s dýní podle standardních receptů - zjistili jsme, ale jak uspořádat takové zdánlivě jednoduché jídlo na večeři? Pečeme kaši v celé dýně! Tato metoda vaření zachová všechny dýňové příchutě a kaše zůstane příjemná, sladká a viskózní.
Složení:
- dýně - 1 ks. (malá velikost);
- proso - 1 šálek;
- mléko - 1,5 šálků;
- sušené meruňky - 50 g;
- máslo - 50 g;
- med - 2 lžíce. lžíce;
- sůl - špetka.
Příprava
Odřízněte vrchol dýně a vyčistěte ovoce samotné z vláken a semen. Formujte dutinu dýně a trochu jej trochu odřízněte. Proso praný do čisté vody a vařit až do poloviny připraven. Když je proso vroucí, vyřezáme dýňovou buničinu ze středu a sušených meruněk. Veškeré smíchané s proso, umírají uprostřed dýně a nalijte mléko a med. Uzavřete dýně a pečte v troubě o 200 stupňů po dobu 1 hodiny. Před podáním v otevřené dýně přidáme kousky másla. Obilná kaše z měkké dýně se sněží společně s pečeným masem celého ovoce.
Proso s dýní v hrnci
Příprava bramborové kaše s dýní v hrnci trvá nejméně času a úsilí, takže v případě spěchu můžete udělat ve voňavém nepořádku za 30 minut.
Složení:
- proso - 1 šálek;
- dýně - 400 g;
- mléko - 700 ml;
- cukr - 5 lžící. lžíce;
- skořice, kardamom;
- kandované ovoce, slivky nebo sušené meruňky.
Příprava
Proso se umyje a vaří až do poloviny. Zatímco se krupice vaří a oloupou na strouhanou dýně, smíchají se s cukrem, skořicí a kardamem. V hrnci střídavě položte vrstvy dýně a ovesné kaše a nakonec naléváme veškeré mléko (2-3 prsty nad úroveň poslední vrstvy). Vložte hrnce do trouby zahřáté na 200 stupňů a pečte po dobu 20-25 minut. Dokončená mísa je zdobena kandovaným ovocem, slivkami nebo sušenými meruňkami.