Nízkokalorický alkohol
Rozhodnout se zhubnout, mnoho z nich přehodnocuje stravu. Ale ne každý si myslí, zda alkoholické nápoje ovlivňují vzhled nadváhou . Nicméně je to tento produkt, který je zařazen do skupiny hubnutí nepřátel, protože dodává tělům další kalorie a přispívá k rozvoji chuti k jídlu. Kromě toho i nejnižší kaloriový alkohol zpomaluje metabolické procesy, což vede k tomu, že kalorie z potravy jsou přeměněny na mastné vrstvy.
Který alkohol je nejvíce nízkokalorický?
Pokud během hubnutí není možné dělat bez alkoholických nápojů, měli byste upřednostňovat ty, které obsahují menší množství alkoholu, a tím i kalorie, a nezpůsobují vlčí chuť k jídlu. Nejnižší kalorické alkoholické nápoje zahrnují:
- Suché víno. Obsahuje asi 70 kalorií. Výhodou suchého vína je, že obsahuje třísloviny, které zpomalují vstřebávání alkoholu.
- Polosuchá vína. Obsahuje 78 kalorií.
- Světlé pivo. To může být připsáno na nejnižší kalorie alkoholu, protože obsahuje asi 60 kalorií na 100 gramů. Problém je ovšem, že většinu piva opíjejí mnohem větší množství než lihoviny a vína. To znamená, že jedna láhev piva může dát člověku asi 250 kalorií.
- Suché šampaňské je také považováno za nejnižší kalorický alkoholický nápoj, protože 100 gramů obsahuje pouze 85 kalorií.
- Polosladká vína. Obsah kalorií asi 90 jednotek.
- Sladká vína. Obsah kalorií dosahuje 100 jednotek.
- Tmavé pivo. Kalorie je asi 100 kalorií, takže láhev piva obsahuje asi 500 kalorií.
- Polosladké šampaňské - 120 kalorií.
- Silné nálady : vodka, brandy, whisky a brandy. Po pití 100 gramů těchto nápojů můžete získat 240 kalorií.
- Likéry a likérové koktejly mají kaloricita od 300 jednotek.
Při výběru toho nízkokalorického alkoholického nápoje stojí za zmínku, že škoda na alkoholu při hubnutí nespočívá pouze v kaloriích. A proto chtějí být štíhlá, je lepší vůbec odmítat nápoje obsahující alkohol.