Kyselina linolová pro snížení tělesné hmotnosti
Pokud hledáte zázračné pilulky, které vám mohou vrátit štíhlé, dříve nebo později najdete informace, které můžete použít pro snížení tělesné hmotnosti kyselinou linolovou. Nicméně, je-li tato látka zázračným způsobem pro nejjednodušší ztrátu tuku, budeme diskutovat v tomto článku.
Kyselina linolová: vlastnosti
Konjugovaná kyselina linolová (CLA) pro úbytek hmotnosti byla používána poměrně nedávno. Zpočátku byl tento přípravek určen pro sportovní výživu: podporuje rozklad tuků a umožňuje vám ukázat svaly v celé své slávě.
Co užívá kyselina linolová?
- snížení tělesné tukové hmotnosti. Je třeba poznamenat, že největším výsledkem ztráty hmotnosti je látka, která poskytuje lidem, jejichž tuk je rozdělený na mužský typ (jablkový typ);
- růst svalů - pouze pod podmínkou pravidelné fyzické námahy. Je to způsobeno skutečností, že se schopností rozkládat tuky KLK nezničí svalovou hmotu, je tato látka tak populární u sportovců;
- nepřímo přispívá k ochraně těla před tvorbou nádorových nádorů;
- má protizánětlivé vlastnosti. Je dokázáno, že v krvi lidí trpících obezitou existuje velké množství látek naznačujících zánětlivé procesy. Z tohoto důvodu lidé s nadváhou často trpí různými druhy onemocnění spojenými s tímto procesem. Příjem kyseliny linolové pomáhá eliminovat tento nežádoucí účinek.
Nicméně, podle lidí, kteří užívají tento lék, je účinek dosažen, pouze pokud se zabývají sporty. Jinými slovy, nebudete moc tělu pomáhat, pokud právě pít CLC a chytit hamburgery sedící na gauči. Pokud je množství spotřebovaných kalorií mnohem větší než množství vynaložených kalorií, žádné pilulky vám pomohou vyrovnat se s hmotností. To je důvod, proč má smysl mluvit o užívání KLC pouze tehdy, když máte nejméně 2-3 hodiny sportu týdně.
Přípravky obsahující kyselinu linolovou
První věc, která se objeví na otázku, kde je obsah linolové kyseliny, je samozřejmě CLA (CLA), tj. Je sama ve své čisté podobě. Tuto drogu si můžete koupit v obchodech, které poskytují sportovní výživu.
Na bázi této kyseliny existují různé jiné léky, jako je Reduxin-Light a další. Avšak jestliže hlavní účinná látka v nich je stejná CLC, má sotva smysl kupovat dražší varianty jinými názvy.
Výrobky obsahující kyselinu linolovou
Kyselina linolová v potravinách není neobvyklá. Je-li to žádoucí, může být získáno v dostatečném množství z vašeho jídelního řádu, pokud do něj zařazujete produkty, jejichž obsah je dostatečně vysoký. Takže, co je kyselina linolová:
- maso zvířat a ptáků;
- mléko;
- rostlinné tuky;
- všechny druhy hub;
- sýry;
- nízkotučné jogurty
Pokud jde o lidi, kteří dodržují tradiční názory na potraviny, je vše jednoduché. Ale veganci se budou muset spokojit jen s houbami a rostlinnými tuky. Vegetariáni se však zřídkakdy obávají problémů s hromaděním, protože většina z nich sleduje jejich jídlo a nepřináší nadváhu.
Konjugovaná kyselina linolová: kontraindikace
Jedinou kontraindikací je individuální nesnášenlivost složených složek, pokud mluvíme o drogách. Podobná indikace existuje u produktů, u kterých je konjugovaná kyselina linolová v přirozeném stavu.