Kyselina lipoová pro snížení tělesné hmotnosti - jak užívat, dávkování
Otázky o tom, co je užitečné kyselina lipoová pro úbytek hmotnosti, jak ji užívat a jakou dávku zajímá mnoho krásných pohlaví.
Je to přirozeně se vyskytující látka, která má schopnost přeměnit tukové buňky na energii. A to znamená přispět ke ztrátě nadváhou , snižuje váhu a produktivitu, protože tyto extra libry se nevrátí. Kromě toho kyselina lipoová nedává prakticky žádné vedlejší účinky, ale má doprovodný pozitivní účinek na tělo: zvyšuje vitalitu, zlepšuje pohodu a zrak. Nicméně, pokud nevíte, jak pít kyselinu lipoovou pro hubnutí, může to ublížit.
Denní dávka kyseliny lipoové pro snížení tělesné hmotnosti
Pokud potřebujete ztratit několik kilo navíc, musíte užít 100-150 mg kyseliny denně. Vzhledem k tomu, že tato látka je obvykle vyráběna v tabletách o obsahu 25 mg, norma bude podle toho užívat 4-5 tablet denně. Pokud máte obezitu, denní dávka bude 250 mg nebo 10 tablet.
Jak užívat kyselinu lipoovou pro snížení tělesné hmotnosti?
Důležitým bodem není jen otázka dávkování, ale také jak užívat kyselinu lipoovou ke ztrátě hmotnosti.
Základní pravidla:
- nepřestávejte užívat lék před koncem kurzu, přeneste recepty;
- by neměla být libovolná
zvýšit dávku, doufat v rychlejší účinek, může vést k poruše gastrointestinálního traktu a dalším potížím; - je lepší odebírat kyselinu lipoovou ve složení speciálních přísad, které obsahují prvky pro lepší absorpci základní látky;
- čas recepce - ráno před snídaní a večer - před večeří;
- neměli bychom zapomenout na fyzickou námahu, která zvyšuje účinek příjmu kyseliny lipoové, tento lék se může také užívat během tříd.