Lindenový med - užitečné vlastnosti
Lindenový med má výraznou jemnou chuť. Pravděpodobně málo lidí, kteří milují sladkosti, to nechtějí. Lindenový med obsahuje minerály, jednoduché cukry, enzymy, vitamíny a další příznivé látky. Od starověku se lípa med byl používán v tradiční medicíně, stejně jako v kosmetologii. Od starověku byl tento med považován za lék na všechny nemoci. Ti, kteří chápou, chápou, že med vápno je kvalitní odrůda a v něm je mnoho užitečných vlastností.
Lindenový med obsahuje 309 kalorií na 100 g produktu. Z toho 81,5 gramů sacharidů. Díky tomuto složení může rychle doplnit zásobu glykogenu ve svalech, což je pro sportovce velmi cenné. Ale pro ty, kteří se s pomocí fyzické námahy snaží ztratit tyto extra kilo, doporučuje se snížit dávkování lipového medu. Použití malého množství limetkového medu má pozitivní vliv na rychlé znovuzískání svalů po zátěži, ale pokud je v nadměrném množství, přispěje to k zablokování spalování tuku To povede ke zvýšení hmotnosti.
Výhody a poškození vápna medu
Výhodou limetkového medu je, že obsahuje více než čtyři sta užitečných látek. Med je 80% suchý a 20% vody. Višňový med obsahuje také 7% maltózy, což má příznivý účinek na gastrointestinální trakt.
Složení lipového medu zahrnuje:
- tokoferol;
- kyselina askorbová;
- kyselina nikotinová;
- pyridoxin;
- biotin;
- riboflavin;
- kyselina pantothenová;
- thiamin.
Lime med má neuvěřitelné léčebné vlastnosti díky vitamínům, které obsahuje, tím více se dobře mísí s ostatními mikro- a makro prvky.
Co je užitečné vápno med je známo, ale pouze to může způsobit škody, pokud je špatné použít a uložit. Nejdříve se nedoporučuje konzumovat 
zmrazený med, protože nemá biologickou hodnotu, ale je zdrojem prázdných kalorií. Je také zakázáno přidávat med do horkého čaje, protože může ztratit své příznivé vlastnosti. Při přejídání lipového medu se však může zvýšit hladina cukru v krvi.
Vedle hmoty příznivých vlastností má lipový med kontraindikace: nedoporučuje se tomu u lidí, kteří mají problémy s srážení krve a lipa má ztenčující účinek. Také nepoužívejte med pro ty, kteří trpí onemocněním srdce, jelikož pocení může působit zátěž na srdeční sval.