Recepty o štíhlém sendviči
Lehká strava, jak je dobře známo, vyžaduje nejen jeho výkon, ale i vynalézavost a vynalézavost, takže jídlo přináší potěšení. Doufáme, že nám poskytnuté recepty mírně zjednoduší vaše vyhledání něčeho, co je chudé, ale chutné a nové, které ještě nebyly vyzkoušeny.
Jak udělat snídani horké sendviče na snídani?
Složení:
- bochník bílý chudý - ½ ks;
- kreveta - 150 g;
- cibule - 1 cibule;
- žampiony - 200 g;
- rajčata - 1 ks;
- rostlinný olej - 20 g;
- ketchup;
- majonéza;
- petržel - 4 větve;
- pepř vůně - 4 hrách;
- kopr suchý - 1 lžička;
- sůl
Příprava
V hrnci s vodou, dát ½ lžíce. polévkové lžíce soli, pepře, kopru a poté vroucí. Po vaření nechte vařit asi 10 minut, aby se paprika a kopr vzdal koření. Pak vložte krevetky a vypněte varnou desku, nechte je naplnit půl hodiny, tyto krevetky budou mnohem šťavnatější a chutnější.
Rozdrvijte houby, které nejsou příliš tenké a doslova lehce je smažte v rostlinném oleji, jen aby měly chuť a vůni smažených hub. Řez paradajky na plátky, ne příliš tenké, aby nedošlo k předčasnému rozlití šťávy, ale cibuli je třeba nakrájet na tenké kroužky. Před nastavením teploty na 180 stupňů zapněte troubu a zahřejte ji.
Proveďte kombinovanou omáčku z majonézy s kečupem a upravte proporce sami, podle vašich vkusů a preferencí. S touto omáčkou rozmačkáme chléb a na něm položíme kartáčované krevety, poté, co položíme houby, a pak následuje rajčata s cibulí. Solejte nahoře a nalijte čistou majonézou a pak pečte po dobu 5 minut.
Recept na lahodné chudé sendviče z pita chleba
Složení:
- pita tenká - 3 ks;
- čerstvé zelí - 200 g;
- rajčata - 2 ks;
- cibule - 1 cibule;
- mrkev v korejštině - 200 g;
- nakládané houby - 150 g;
- ketchup;
- majonéza štíhlá;
- rostlinný olej - 60 g;
- sůl;
- pepř.
Příprava
Začněte vařit s kapustou, protože jeho příprava bude trvat nejvíce času. Umyjte zelí a odstraňte horní nevhodné listy, nakrájejte zelí jemně nůžem nebo zvláštním zařízením. Poté trochu smažte a trochu troubte, pamatujte si na sůl a přidejte pepř, ale nemusíte přidávat rajčata. Zelí se smaží, rozkrojí se rajčaty v malých plátcích a rozloží je tak, že hromada extra šťávy může příliš zjemnit pita. Cibule je prostě velmi jemně nakrájená a oddělená v samostatné nádobě. Ale houby zpočátku vyžadovaly, aby byly umýt a více než jednou, protože s některými z nich v banku poměrně hodně hlenu. Pak také potřebují mletí menší. Zlomené zelí by mělo být chlazeno a pak mohou být přidány sendviče.
Roztřepejte lavaš a namažte je kečupovou nebo rajčatovou omáčkou, poté zelím a na tom rajčata přidáme cibule, houby a mrkev v korejštině. Majonéza, můžete je nalít vše nahoře nebo mírně rozlévat na každou vrstvu, obecně, vše podle vůle a chuti. Nyní musíte otočit pita chléb ve výhodně tlusté roli, ale nepřehánějte jej tak, abyste ho neroztrhli. Takto otočte všechny tři pita chleby a vložte je do předem naolejovaného pekáče, samozřejmě je budete muset poslat do trouby, která již byla předehřátá na 200 stupňů. Pečení trvá jen 10-15 minut, uvidíte podle stavu pita chleba, pak počkejte trochu na ochlazení a nakrájíme na malé kotouče ve formě rolky.
Poštovní sendviče s houbovou paškou
Složení:
- nakrájený nakrájený bochník - 1 ks;
- houby - 0,5 kg;
- cibule - 2 cibule;
- mrkev - 2 ks;
- petržel - 1 svazek;
- rostlinný olej - 80 g;
- pepř;
- sůl
Příprava
Houby dobře vypláchněte a náhodně je nakrájíme na pražení, 
ale ne příliš velké. Pokud máte alespoň jednu hřívu lesních hub, výrazně zlepšíte chuť sendviče. Smažte houby, až se vlhkost úplně odpaří a pak je rozemlejte míchačem nebo jinými kuchyňskými spotřebiči. Oloupeme cibuli a mrkev, omývejte je a nepleťte je na velké kousky, pak je smažte, můžete přidat pár lžíce vody v závěrečné fázi, aby se mrkev vydala a měkčí. Nyní nakrájíme paštu a smaženou zeleninu a pak je kombinujeme s houbami, sůlmi a pepřem. Vyrobte si z nakrájeného bochníku krutony, rozšiřte je z pšeničné omáčky a obložte nakrájenou petrželkou.