Dogwood je keř nebo malý strom, který byl znám již od starověku. Její ovoce stejného jména může být použito nejen jako lahodný dezert, ale také jako profylaktický prostředek, který může chránit tělo před mnoha chorobami a poruchami. Z tohoto článku se dozvíte o výhodných vlastnostech a kontraindikacích zubů.
Cornel je neuvěřitelně bohatý na živiny. Má hodně glukózy, fruktóza , organické kyseliny, taniny a dusíkaté látky, flavonoidy, esenciální oleje a těkavé látky. Navíc ve velkém množství jsou vitamíny C a PP. Kompozice také obsahuje minerály - draslík, hořčík, vápník, sodík, železo, zinek a fosfor.
Kvůli takovému bohatému složení se korunka doporučuje pravidelně užívat v průběhu sezóny, což umožňuje tělo obohatit o příznivé látky, které mají tonizující a imunomodulační účinek.
Stejně jako všechny bobule je tato volba velmi snadná. Obsah kalorií závisí na odrůdě, zralosti a dokonce iv oblasti, ve které byl sklizen. Pokud uvažujeme o průměru, potom na 100 g cornelu připadá 40 - 44 kalorií.
Cornel je bobule užitečné v mnoha různých případech. Zvažte, v jakých případech může použití takového dezertu výrazně zlepšit zdraví:
Toto bobule má mnoho pozitivních vlastností, ale je důležité ho správně aplikovat, protože je pro některé lidi stále kontraindikováno.
Neměli byste čekat na zázrak - prostě tím, že do vašeho jídelního řasení zahrneme dřeně, nebudete se zbavovat nadváhou . Ale je to vynikající pomocný nástroj, který zvyšuje metabolismus a umožňuje tak efektivní výživu a sport. Stačí, když budete jíst celé sklenici bobulí na středně ranní občerstvení nebo druhou snídani, abyste brzy viděli výsledek.
Odmítnout použití dogwood je pro ty, kteří mají tendenci k zácpě, zvýšenou kyselost žaludku nebo slabý nervový systém, stejně jako zvýšená excitability. Vzhledem k tomu, že korunka má silné tonické vlastnosti, nedoporučuje se ji používat před spánkem hodinu nebo méně.