Výhody kiwi
Výhody plody kiwi pro lidské tělo, samozřejmě, skvělé. Jeho složené látky mají obrovský vliv na zdraví. Vzhledem k tomu, že kiwi je bohatý na vápník, je užitečný pro lidi, kteří mají vysoký krevní tlak, a hořčík obsažený v nich je podpora pro práci srdce. Pro správnou funkci ledvin, tvorbu kosterního systému, fosfor hraje důležitou roli, která je také přítomna ve velkém množství v tomto bobule. Vstup do složení taninů kiwi pozitivně ovlivňuje práci trávicího traktu, chrání sliznice, má baktericidní a protizánětlivý účinek.
Obsah vitamín C v kiwi je tak velký, že jíst jedno středně velké ovoce, můžete doplnit denní příjem tohoto vitamínu v těle, a tím zvýšit odolnost proti stresu a posílení imunitního systému. Současně s ním a vitamínem K1, který podporuje vstřebávání vápníku, což snižuje pravděpodobnost vzniku cukrovky. Díky vysokému obsahu vitamínu E v kiwi pomáhá omlazovat tělo. Toto bobule obsahuje také vitamín A, vitamíny skupiny B.
Kiwi je také velmi užitečné pro rostoucí tělo dítěte. Vitamín D obsažený v něm je prevence rachity a posiluje kosti. Západní vědci navíc dospěli k závěru, že tento vitamín zabraňuje výskytu rakoviny.
Příznivé vlastnosti kiwi jsou velmi důležité pro úbytek hmotnosti. V poslední době se pro tento účel používá stále více a více. Diety založené na tomto bobule se osvědčily z nejlepší strany.
Kosmetologové si dobře uvědomují výhody kiwi na pokožku rukou a tváře, takže jsou aktivně součástí svých produktů. Obsahuje se v něm vitamín E vyživuje pokožku vitamínovým komplexem, chrání ji, má omlazující účinek.
Výhody a poškození kiwi šťávy
Od starověku je kiwi šťáva v čínské medicíně používána jako prostředek ke snížení bolesti v revmatismu, zabraňuje tvorbě kamenů v ledvinách, zlepšuje trávení, uklidňuje. Pití kiwi šťávy zpomaluje proces šedivých vlasů. Má antioxidační a protinádorové vlastnosti, stimuluje duševní a fyzickou aktivitu, snižuje únavu. Šťáva tohoto ovoce je tak užitečná, že lékaři a odborníci na výživu radí každému, aby ho pili, aby udržoval zdraví, zabránil a léčil různé nemoci. Reguluje hladinu cukru v krvi, zlepšuje složení krve a čistí ji.
Norští vědci zjistili, že přínosy kiwiho plodu, stejně jako jeho šťávy, spočívají také v spalování tuku, který blokuje malé a velké nádoby, čímž se zvyšuje pravděpodobnost trombózy. Jedinou kontraindikací pro použití kiwiho džusu je individuální intolerance a gastritida s vysokou kyselostí.
Výhody sušeného kiwi
Sušené ovoce obsahují všechny vlastnosti čerstvého, takže použití sušeného ovoce kiwi není sníženo. Díky přirozené dietní vláknině obsažené v sušeném kiwi je vynikajícím nástrojem v boji proti zácpě, a díky působivé dávce vápníku přispívá ke zvýšení hustoty kostí. Při častém používání tohoto ovoce v sušené formě budete pojištěni proti parodontitidě - zánětu tkání, které obklopují zuby. Bohatý v antioxidantech a ovocných kyselinách, sušené kiwi podporuje rovnováhu vody a tuku v kůži a zabraňuje pigmentaci související s věkem. Vědci prokázali své výhody v boji proti rakovinným buňkám a cukrovce.