Kefír houba - jak používat, prospěch a poškození
Kefírová houba, umístěná v mléce, se změní v užitečný a chutný nápoj, který se používá k léčbě velkého množství vážných onemocnění. Tento nástroj lze navíc použít pro kosmetické a kuchařské účely. To je důvod, proč jsou otázky o výhodách a škodách kefírové houby a jejich použití důležité a zajímavé pro mnohé.
Jak používat houbu kefír a jak se o něj starat?Kefírová houba není obtížně použitelná. Chcete-li vařit kefír, potřebujete 2 lžičky houby, nalijte 250 ml mléka a zakryjte gázou. Po 24 hodinách bude nápoj připraven. Nyní je lepší přetřít a nalít do další nádoby. Kefír houba je důležitá pro oplachování a přidání nové části mléka.
Když už mluvíme o tom, jaký druh mléka se používá ke houbám kefír, je žádoucí domácí, a pokud z obchodu, pak jen dlouhodobé skladování. Péče o houbu kefír by měla být velmi pečlivá, protože může ztratit své prospěšné vlastnosti a zemřít.
Co je užitečná kefírová houba?Kefír, vařený na základě houby, ve srovnání s obvyklým kefír, je mnohem užitečnější. To je způsobeno skutečností, že nápoj se získává kyselinou mléčnou a alkoholovým kvašením, který se vyskytuje současně.
Kefír je velmi užitečný kvůli laktám a bifidobakteriím, enzymům, proteinům, vitamíny A , D, PP, skupina B, kyselina listová, vápník, jod, železo a další příznivé látky obsažené v jejím složení. Tento nápoj má nepopiratelný přínos v případě onemocnění žaludku a střev. Látky, které jsou obsaženy v jejím složení, mají protizánětlivý a hojivý účinek na rány, a proto kefír pomáhá zbavit se gastritidy, žaludečních vředů a kolitidy. Díky choleretickému a antispazmickému účinku podporuje kefír rozpuštění žlučových kamenů a ledvin.
Užitečná kefírová houba pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Při pravidelném užívání nápoje se normalizuje nejen trávení, ale tělo je očistěno od toxinů a toxinů. Kromě toho je kefír vynikajícím nástrojem, který zabraňuje vzniku nedostatku vitamínu.
Kefír je bohatý na vitamíny B, díky čemuž pomáhá vyrovnávat se s onemocněními nervového systému. Přispívá ke zlepšení výkonu, paměti, pozornosti a normalizace "spánku-bdění". Nápoj zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému a snižuje riziko aterosklerózy.
Doporučuje se používat kefír pro osoby, které trpí závislostí na inzulínu diabetes mellitus , protože má schopnost dokonale normalizovat hladinu cukru v krvi. Pomáhá také zbavit se infekčních onemocnění a problémů s ledvinami.
Neméně užitečný kefír pro venkovní použití na pokožku, bělení, normalizaci jeho bilance tuku, vyhlazení vrásek a odstranění věkových skvrn. Pro posílení vlasů a léčení plešatosti je nutné vyrobit masky na základě tohoto nápoje. To platí zejména v zimě.
Chcete-li zlepšit tělo a předcházet nemocem, musíte vypít 1 sklenici nápoje denně. K léčbě všech 
choroby potřebují 700 mililitrů kefír rozdělených do několika recepcí a pití během dne. Poslední příjem by měl být nejpozději 1 hodinu před nočním odpočinkem. Doba trvání léčby je 20 dní, pak je důležité provést přestávku po 10 dnech. Kurz terapie kefírem by neměl trvat déle než 1 rok.
Poškození kefírové houby
Škoda z kefírové houby je možná s individuální nesnášenlivostí těla mléčných výrobků. Navíc je nutné užívat kefír v době, kdy užíváte léky. Lidé, kteří mají zvýšenou kyselost žaludku, je lepší upřednostňovat nápoj, připravený nejdéle 12 hodin.