Rakytník je unikátní rostlina, jejíž plody obsahují mnoho vitamínů a živin. Budeme mluvit o výhodách a škodách, které dnes může způsobit džem z mořských plodů.
Abychom pochopili, jaký účinek má tato pochoutka na tělo, zvážíme, jaké vitamíny a minerály obsahuje. V mořském džemu najdete B vitamíny , P, PP, C a A se všechny podílejí na metabolických procesech, ovlivňují fungování imunitního systému, zvyšují vodivost nervových tkáňových vláken. Nedostatek těchto látek vede k narušení duševních procesů, poklesu paměti, zhoršení metabolismu. Jednou z vlastností marmelády je skutečnost, že pomáhá ustavit práci gastrointestinálního traktu, zvyšuje motilitu střev a přispívá k normalizaci trávicích procesů. Jem se doporučuje těm, kteří trpí zácpou, zvýšeným plynem a gastritidou.
Přínosné vlastnosti marmelády z mořského řepku spočívají také ve skutečnosti, že toto bobule obsahuje hodně draslíku, což je nezbytné pro posílení kardiovaskulárního systému a stěn samotného srdce. Nedostatek této látky může způsobit srdeční infarkt nebo mrtvici, takže džem doporučujeme u lidí starších než 45 let, což pomůže snížit riziko vzniku těchto onemocnění. Přítomnost hořčíku a vápníku v džemu napomáhá posílení kostní tkáně a kloubů u těch, kteří se pravděpodobně rozvinou artritida , stojí za to zahrnout tuto delikatesu ve vaší stravě.
Kontraindikace pro rakytní řepku trochu jam, by neměla být konzumována u lidí s cukrovkou a obezitou, protože obsahuje poměrně velké množství cukru, stejně jako ty, kteří trpí alergiemi.