Mohou těhotné třešně?
Třešně jsou bezpochyby vynikajícím zdrojem vitamínů a užitečných mikroživin pro každé lidské tělo. A pokud si myslíte, že třešeň je jedním z prvních letních bobulí, pak její užitečné vlastnosti a je obtížné přeceňovat. To je důvod, proč je otázka, zda je třešeň možné pro těhotné ženy, dává téměř každé ženě, protože v těhotenství je obzvláště důležitá správná výživa a dodávka vitamínů.
Sladké třešně během těhotenství - dobré a špatné
Sladká třešeň pro těhotné ženy je skutečná spása, protože po zimě a na jaře je tělo obzvláště vyčerpáno a oslabeno. Bobule obsahují obrovské množství vitamínů a látek nezbytných pro běžné těhotenství a fetální vývoj .
Hlavní vitamíny v sladké třešně:
- pektin - čistí tělo, normalizuje metabolismus, odstraňuje toxiny;
- železo - slouží k prevenci anémie; nedostatek mikroelementu vede k slabosti svalového systému ak poklesu tónu dělohy;
- Vápník je nezbytný pro normální vývoj plodu, tvorbu kostry, činnost ledvin a endokrinního systému;
- Vitamín A je nezbytný pro normální vývoj skeletu, orgánů zraku a nervového systému;
- Vitamin C - se podílí na vývoji placenty a vajíčka, podporuje imunitu;
- vitamín E - normalizuje hormonální pozadí, podílí se na tvorbě placenty, zabraňuje potratu.
Kromě toho obsahuje třešeň mnoho živin, které se aktivně podílejí na vývoji plodu. Takže například vitamíny B1 a B6 jsou zodpovědné za fungování jater, srdce a nervového systému, stimulují mozkovou činnost matky a dítěte, účastní metabolických procesů.
Zjistěte, zda sladké třešně během těhotenství, můžete vidět, kolik stopových prvků obsažených v bobule. Draslík, hořčík, fosfor, zinek - to vše je prostě nezbytné pro příznivý průběh těhotenství. Kromě toho je sladká třešeň velmi užitečná pro ty, kteří trpí cukrovkou, protože bobule je v podstatě téměř úplně stravitelná fruktóza.
Je třeba poznamenat, že v žádném případě se nedoporučuje jíst více než 300-400 g bobulí denně. I když vaše tělo perfektně vnímalo třešně před těhotenstvím, velké množství bobulí během čekání na dítě může vyvolat nejsilnější alergii jak pro vás, tak pro vaše dítě.
Třešeň v těhotenství - kontraindikace
Jediným důvodem, proč těhotné ženy nemohou jíst třešně, jsou jednotlivé charakteristiky těla, to znamená nesnášenlivost. Samozřejmě, pokud máte sladkou třešeň může způsobit silnou alergickou reakci, je lepší odmítnout oblíbenou pochoutku. Pokud jste nikdy nemilovali nebo dokonce zkusili bobule a těhotenství vás ovlivnilo novou gastronomickou závislostí, pak jestliže v těhotenství můžete jíst třešně, je lepší se zeptat svého lékaře.
Věnujte pozornost také skutečnosti, že sladká třešeň může způsobit nadýmání. Takže, například, pokud byla dříve taková akce bobule na vás vystavena zvláště silně, pak je lepší čekat s třešničkou. Plynatost a tak je neustálým společníkem těhotenství, který přináší určitý nepohodlí, takže je podle vašeho uvážení zhoršovat situaci, kterou jedí třešně.
A samozřejmě byste měli věnovat pozornost samotnému bobulovce. Je lepší, pokud je třešeň z vaší chatky nebo dvorku - tím vyloučíte vstup škodlivých chemikálií do vašeho těla, které mohou být použity pro pěstování ovoce. Neměli byste si v zimě koupit třešeň - umělé pěstování bobulí je nepravděpodobné, že by tě prospělo.