Existují tuky z rajčat?
Persimmon - oblíbené plody mnoha s neobvyklou chutí, která se objeví na regálech v zimní sezóně. Existuje více než 200 druhů tohoto ovoce ve světě - okrouhlý a oválný, malý a velký, téměř 500 gramů, žlutý a červenohnědý. Ne všechny druhy jsou vyváženy, takže obvykle v našich obchodech vidíte příliš bohatou odrůdu tohoto ovoce. Všichni milovníci tohoto ovoce, podle čísla, je zajímavé: je to kalorie? rajčat ? Odpověď na tuto otázku se dozvíte z tohoto článku.
Kolik kalorií v rajčat?
Mýtus, že je vysokokalorická rajčata rozšířená. Pokud se však podíváme na průměrnou energetickou hodnotu tohoto produktu, který činí pouze 53 kcal na 100 g, je zřejmé, že tato pozice je chybná.
Nicméně to neznamená, že by se rajčata mohla volně konzumovat stravou. Vzhledem k velkému množství cukrů v jejím složení a velkému rozměru ovocného ovoce zůstává toto ovoce na seznamu těch, které jsou nejlépe konzumovány ráno nebo nejméně do 14:00.
Sušená rajčata má obsah kalorií 274 kcal, z nichž 73 g představuje sacharidy, 1,4 pro bílkoviny a 0,6 pro tuky. Tato pochoutka může být poskytnuta pouze v ostře omezených množstvích na snídani nebo na druhou snídani. Když jste jedli pouze jedno takové ovoce s vodou nebo čajem, obdržíte na několik hodin živobytí a energii.
Užitečné vlastnosti kalorie rajčat
Znát počet kalorií v želvovině, může se obrátit na jeho složení, aby bylo možné podrobněji studovat toto ovoce a jeho vliv na lidské tělo.
Na 100 g produktu se podává pouze 0,5 g bílkovin, úplná nepřítomnost tuku a 16,8 g sacharidů. Je to způsobeno velkým množstvím glukózy a sacharózy (jednoduchých sacharidů) energetická hodnota ovoce a dosahuje 53 kcal.
Existuje mnoho živin v rajčat: to jsou vitamíny A a C, 
kyselina citrónová a kyselina jablečná, stejně jako velké množství železa, draslíku, vápníku, mědi a manganu.
Rajon je bohatý a zvláštní látka - tanin. To je to, co dává ovoce svou slavnou přísavnou chuť, která zmizí jako ovoce dozrává. Po zmrazení a rozmrazování tato chuť úplně zmizí.
Vzhledem k vysokému obsahu cukrů hrachovka pomáhá zvýšit pozornost, zlepšit výkon a koncentraci. Obsahuje mnoho antioxidantů, takže se může používat při léčbě srdečních a cévních cest. Rovněž je třeba poznamenat, že jeho pravidelné užívání příznivě ovlivňuje zdraví nervového systému.