Fitness Správná výživa

Co je užitečná rajčatová šťáva?

Je to rajčatová šťáva, která zaujímá vedoucí místo mezi rostlinnými a ovocnými nápoji o obsah užitečných složek a následně o dostupnost léčivých vlastností.

Složení a příznivé vlastnosti rajčatové šťávy

Rajčatová šťáva obsahuje mnoho vitamínů: vitamín A , E, H, PP, skupina B, zejména v tomto nápoji, vitamín C. Šťávy jsou bohaté na minerály jako fosfor, draslík, zinek, železo, vápník, kobalt, hořčík, bór, pektin, škrob, kyseliny, antioxidanty, mono- a disacharidy atd.

Co je užitečná rajčatová šťáva?

  1. Obnovuje a reguluje metabolismus.
  2. Podporuje fungování nervového systému.
  3. Je to profylaktika proti srdečním onemocněním.
  4. Pozitivní vliv na proces trávení.
  5. Zabraňuje rozvoj rakovinných buněk.
  6. Snižuje hladinu špatného cholesterolu.
  7. Zlepšuje stav cév.
  8. Snižuje oční tlak.
  9. Pomáhá bojovat proti toxemii u těhotných žen.
  10. Posiluje imunitní systém.

Výhody šťávy z rajčat pro ženy

Denní konzumace rajčatové šťávy může přinést hmatatelný přínos pro zdraví žen.

Za prvé, složení tohoto nápoje je naplněno antioxidanty, které ovlivňují udržení hladkosti a elasticity pokožky.

Za druhé, užitečnost rajčatové šťávy je také v přítomnosti serotoninu, tato látka ovlivňuje zlepšení nálady, pomáhá se zbavit depresí, které ženy často náchylné k.

Za třetí, rajčatová šťáva je velmi užitečná pro budoucí matky, protože užitečné vlastnosti rajčatové šťávy Tento nápoj přispívá k plnému rozvoji plodu, zabraňuje potratům a podporuje bezpečné porod.

Za čtvrté, v rajčatové šťávě pouze 19 kcal na 100 g, tedy ženy, které denně pijí tento nápoj, se jen zřídka obávají o svou postavu. Vzhledem k tomu, že nízký obsah kalorií, vznik trávení, stejně jako schopnost uspokojit hlad po dlouhou dobu, rajčatová šťáva je vynikajícím produktem, který pomáhá v boji proti nadváze. Pokud se pravidelně zařídíte dnů volna na rajčatové šťávě můžete posílit imunitní systém a hodit pár kilo. Například během dne pijete pouze rajčatový džus, ale ne více než jeden a půl litru, nebo pokud jste milovníky zeleniny, můžete jíst dietní zeleninové saláty a pít je s rajčatovou šťávou po celý den.