Halwa je arabská pochoutka, vynalezená už dávno v Íránu, kterou milují mnozí lidé po celém světě. Jedná se o šlehaný karamel smíchaný s ořechy, semeny, sezamem nebo jinými přísadami. To způsobuje jeho rozmanitost a bohatou paletu chutí. Z tohoto článku se dozvíte, zda je halva užitečná a zda stojí za to, že ji budete mít ve svém stravě .
Klasická halva slunečnice je velmi kalorická - má 516 kcal na 100 g produktu. Pokud je však v omezeném množství, nebude to mít vliv na číslo. S tak vysokým obsahem kalorií obsahuje 11,6 g bílkovin, 29,7 g tuku a 54 g sacharidů (halva díky tomuto složení je pro diabetiky přísně kontraindikována).
Nejbohatší nutriční hodnota halvahu vám umožní nasytit tělo nejužitečnějšími látkami: rostlinnými tuky, polynenasycenými mastnými kyselinami, bílkovinami, dietní vlákninou. Ve východní lahůdku mnoho vitamínů - E, PP, B2, B1, D, a také obsahují minerály, jako je železo, měď, draslík, fosfor, hořčík, vápník a sodík. Je obtížné najít analogu takové úžasně užitečné pochoutky!
Nicméně, tato halva je zdroj rostlinného cholesterolu (fytosterol), užitečný, který může nahradit "škodlivé" v lidském těle a tím posílit zdraví krevních cév a srdce.
Halva je vynikajícím zdrojem vitamín E , která ovlivňuje zdraví žen, reprodukční funkci a schopnost buněk být obnovována, a tím zachovat mládí a krásu.
Ve východních harémích věděli hodně o sladkostich - nejsou jen chutné, ale také mají velký účinek na tělo. Aby nedošlo k poškození postavy, měl by být tento výrobek konzumován striktně ráno a v malých porcích. Tímto přístupem budete cítit pouze pozitivní vlastnosti halvy.