Jak přestat jíst vůbec?

Mnoho lidí, kteří zoufale ztrácejí váhu pomocí diet je jisté, že se můžete zbavit nadměrné hmotnosti radikálním odmítnutím jídla, a proto jsou velmi znepokojeni tím, jak přestat jíst úplně. Ačkoli každý, kdo je obeznámen s teorií terapeutického hladovění a příklady onemocnění anorexie , pochopte, že to není volba.

Mohu zhubnout, pokud přestanou jíst?

Dosažení ideálu harmonie je sen každé ženy. A bez ohledu na to, jaké finanční prostředky budou použity na to. Většina žen se domnívá, že pokud dobrý účinek dává částečné odmítnutí jídla, pak vynikající výsledky mohou být dosaženy pomocí plného hladovění . Proto se snaží naučit, jak přestat jíst úplně. Výživáři poukazují na to, že hladování je opravdu dobré pro ztrátu hmotnosti, ale nemělo by se stát chronickým. Odmítnutí jídla bez negativních důsledků pro tělo může být nejvýše tři až pět dní. A to lze provést pouze pod lékařským dohledem. V opačném případě se můžete skutečně zabít.

Jak přestat jíst hodně a zhubnout?

Chcete-li zhubnout a nepoškozovat své tělo, musíte položit otázku trochu jinak: ne, jak přestat chtít jíst vůbec, ale jak začít chtít jíst méně. Existuje několik skutečně účinných způsobů:

Pít víc čistou vodu, lepší minerální a velmi studenou - téměř ve fázi zmrazení.
Během akutních záchvatů hladu opláchněte ústa mátou infuze nebo žvýkat kůru citrusových plodů.
Rozptýlení se z jídla s nějakou zajímavou aktivitou, která vyžaduje maximální koncentraci.
Použijte nejmenší talíř a lžíci k jídlu.
Vylučte sůl, koření a cukr, protože jestliže je jídlo bez chuti, pak saturace bude trvat mnohem menší množství.