V zimě jsou lyže oblíbeným sportem pro lidi jakéhokoli věku. Pokud se rozhodnete připojit k této obrovské společnosti, musíte zjistit, jak správně lyžování . Samozřejmě, můžete požádat o pomoc od specialisty, ale ne každý je ochoten zaplatit za to ukrátenou částku.
Jak lyžovat?
Existují tři základní požadavky, na kterých se můžete naučit jezdit:
- Nohy by měly být umístěny ve vzdálenosti 30 cm od sebe. Během jízdy kolena musí být mírně ohnutá. Měli byste pocítit nepatrný tlak na špičky boty.
- Aby byla hmotnost rovnoměrně rozložena, měly by kotníky ležet na koncích bot.
- Ruce se lehce ohýbají na loktech a uspořádají je od sebe asi 25 cm.
Správné lyže jsou ty, ve kterých můžete jezdit bez pocitu nepohodlí, takže je jejich volba přijímat s plnou odpovědností.
Obecně platí, že existují tři nejoblíbenější techniky, které slouží k pochopení, jak rychle a správně lyžovat:
- Mnoho se naučí lyžovat na základě instinkt sebepozorování . Důležité je, že když člověk sestoupí z hory, udělá vše jen proto, aby zůstal bezpečný a zdravý. Jak to zní divně, metoda skutečně funguje. Vyděsilo to značné nedostatky. Riziko zranění se zvyšuje a můžete se naučit špatné pohyby a bude to opravdu obtížné.
- Následující metodu používají instruktoři. Osoba získá základy lyžování: správný postoj, požadovanou trajektorii atd. To vše umožňuje dosáhnout požadovaného výsledku. Jediný negativní - člověk se začíná jezdit, jako by na určitých vzorcích.
- Další možnost je založena na tom, že lyžař začne postupně ovládat všechny pohyby potřebné pro bruslení a shromažďuje je do určité znalostní základny. To vše vám umožňuje získat svobodu pohybu a univerzální technologii.