Naučte se lyžovat můžete dělat různými způsoby. Samozřejmě, vaše budoucí profesionální technika jízdy závisí na tom, jak se naučíte přímo. Technika lyžování každého profesionála a amatéra má svůj vlastní. Mnoho věcí závisí na tom, že instruktor provádí trénink. Každý z nich má své vlastní techniky, takže je velmi důležité vybrat správného člověka, který vás naučí lyžovat. Mimochodem, po správné instrukci se zkušenost s jízdou získává a vylepšuje poměrně snadno.


Typy lyžování

Lyžování lze rozdělit na typy na požádání na úroveň fyzického a technického výcviku lyžaře. Něco takového: lyžování pro začátečníky, pokročilé lyžaře, lyžaře na profesionální úrovni a lyže pro sportovce.

Také poddruhy zahrnují speciální dámské lyže, juniorské sportovní lyže a dětské lyže. Podle cíle je lyžování určeno pro milovníky různých úrovní (lyže pro off-piste, carving a univerzální lyže) a specializované sportovní alpské lyže (lyže pro lyžařský kříž, lyže pro slalom, pro lyžařskou akrobacii).

Začátečníky lyží

Chcete-li si vybrat správné lyže pro začátečníky, je třeba zvážit mnoho faktorů. Například delší lyže se dobře daří v hlubokém sněhu, ale krátké lyže jsou vhodnější pro manévry.

Pro začátečníky se přiblíží lyže, které budou 20 cm pod svou výškou. Také pro začínající sportovce se hodí široké lyže, které jsou pro různé trasy univerzální. Začátečníci si vybírají lehké a lehké lyže, drží lyžaře dostatečně dobře a nedovolí mu padnout. Také mezi klasickým a carvingovým lyžím stojí za to upřednostnit druhé. Jsou zúžené ve středu a jsou jednodušší, což minimalizuje posuny na ohybech.

Lyžařské hole

Mnoho nováčků na lyžování nepřikládá velký význam lyžařským stožárům, které ve skutečnosti patří k hlavním prvkům lyžařského vybavení. Mimochodem, na nich záleží i vybavení sportovce.

Tyčinky jsou spotřební materiál, proto v prvních fázích znalosti techniky sjezdového lyžování není nutné uvažovat o konstrukci tyčí. Zpočátku musí být silní a není třeba myslet na otázku nákupu drahých tyčinek.

V podstatě se liší pouze v materiálu provedení samotné tyčinky, tvaru rukojeti a materiálu špičky. Pro začátečníky je vhodná běžná hliníková tyč s rukojetí a nejjednodušší špička.

Výběr správné tyče je docela snadný. Postavte se rovně, vezměte tyče za rukojeti, zatímco ramena by měla být ohnutá v loktech asi o 90 stupňů. Většina instruktorů se doporučuje, aby dorty převzaly o 5-10 centimetrů déle, protože v každém případě je to možné. začátečníky lyží zkrátit

Poté, co jste si koupili tyč, je třeba nejprve odstranit řemínky z rukojeti a pokusit se jim dát ruce. Koneckonců v lyžařském zařízení je vše děláno tak, že v době pádu zařízení přichází uvolněné a v žádném případě nezbavuje lyžaře, a proto je přísně zakázáno připevňovat tyče na ruce popruhy. Ještě více, v době pádu, vždy se snažte skládat palice pryč. Pokud byste náhle nemohli vyrazit tyče a oni se ohýbali, hliníkové tyčinky se snadno ohýbají kolenem nebo v extrémních případech kupují nové.