Jak milovat sebe - psychologii

V každé knize o osobním vývoji se jistě setkáte s frází, kterou musíte sami sebe milovat. Zde je jen několik, kde se můžete naučit milovat sebe. Psychologie v tomto bodě dává zpravidla velmi vágní doporučení. V tomto článku se dozvíte, jaká je láska sama, jak se projevuje a jak ji dosáhnout.

Psychologie: sebe-láska a sebe-láska

Obě pojmy naznačené v názvu v podstatě označují jednu a tutéž věc: zvláštní vztah k sobě. Abyste pochopili lásku k sobě, musíte pochopit samotnou podstatu lásky.

Když někoho milujete, zpočátku si vůbec nevšimnete, že se jedná o chyby člověka, a když si začnete všimnout, stále ho milujete. Jinými slovy, láska není ovlivněna "ideálností" nebo jeho absencí v osobě. Pokud milujete někoho, snažíte se lépe učinit jeho život, pomáhat mu, dát mu dary, respektovat ho a učinit z něj mezi ostatními.

Láska by měla vypadat podobně. Jinými slovy, sebeoblíbení je plné přijímání sebe sama se všemi výhodami a nevýhodami, důvěrou v životní pozici, vlastním názorem a ochotou bránit, stejně jako touhu zlepšit svůj život. Zpravidla se v životě hrdost na své úspěchy a sebeúcta vždy jedná ruku v ruce, proto lidé, kteří se vyvíjejí, cíle a oslovit je, mnohem silnější.

Psychologie osobnosti - jak se milovat?

Abyste se mohli milovat, musíte se sami vyrovnat, přijmout sebe na všech úrovních a ty detaily, které vám brání v nápravě. Věnujte pozornost následujícím fázím práce na sobě:

Vzhled Podívejte se, jak chcete vypadat. Chcete-li být jasnější, štíhlejší, elegantnější atd. - potřebujete čas a proveďte všechny potřebné změny. Nepožadujte od sebe nemožné. Stačí si udělat to maximum, které je k dispozici s vašimi přirozenými daty.
Znak . Pokud máte vlastnosti, které vám nedávají klidný život, napište je a vyhrajte jeden za druhým. Muž je kovář jeho štěstí a on je jeho kovář osobnosti . Vyvíjejte pozitivní vlastnosti a potlačte negativní vlastnosti.
Záliby Milovat sebe sama je vždy snadnější pro ty, kteří něco dosáhli. Vyberte oblasti, ve kterých chcete dosáhnout úspěchů a vynaložit úsilí na cestě k úspěchu. Takže budete mít svůj důvod hrdosti a lásky k sobě.
Přijďte se stydět se svým životem . Mnoho lidí v průběhu let za vztah, který je utlačuje, "přátelství", ve kterém jsou prostě používáni, povinnosti, které jsou. Zbavte se všeho, co vás zláká. Zlepšete vztahy se svými blízkými, vzdávejte se lidí, komunikace s těmi, kteří vás vyvedou z moci. Dělejte vše, abyste váš život opravdu vypadali jako vy.
Dělejte jen to, co chcete dělat . Neztrácejte čas na záležitosti, lidi a myšlenky, které jsou pro vás nepříjemné. Postarat se o sebe, rozvíjet se a jít dál. Stanovte cíle a dosaďte je. Respektujte svůj čas a utratíte ho jen tak, jak se vám líbí a jaké výhody.

Mnoho lidí hledá cvičení v učebnicích psychologie, které vám říkají, jak se milovat sami. Ve skutečnosti je pro to nutné jen vzít papír a pero a malovat plán, jak zlepšit svůj život: vyrovnat se s vaším vzhledem, povahou, okolnostmi, hledat nové koníčky a zvýšit účinnost vašeho času. Rozdělit všechny plánované záležitosti do deníku na další 2-3 měsíce a přísně dodržovat plán.

Nemyslete si, že dlouhodobý odpor k sobě může být vymazán v jeden večer. Pouze postupné sebevylepšení vás opravdu přivádí k harmonii s vámi.