Jak zhubnout s hůlkami?

Ve východoasijských zemích lidé jedí s pomocí speciálních palic. Mají vlastní výživovou filozofii, jejíž hlavní zásadou je rychle vařit a pomalu jíst. Číňané jsou přesvědčeni, že pomocí hůlky můžete cítit všechny jemnosti chuti jídla. Vzhledem k tomu, že neobvyklý příbor, aby se velký kus nefunguje, a dlouhé žvýkání pomáhá opravdu vychutnat jídlo. Není divu, že japonská strava je velmi populární, protože jako šance na přejídání pomocí hole není tak skvělá.

Možná byste pak měli dávat pozor na východní tradice a používat jejich triky?

Slavný americký spisovatel Eileen Daspin navrhl velmi zajímavý způsob, jak zhubnout - všechny netečné potraviny jsou pomocí čínských tyčinek. Pokud odmítnete používat lžíce, vidličky a nože a žít podle principu: "Můžete vyzkoušet všechno, ale jíst téměř nic," pak se nebudete muset starat o další kilogramy vůbec.

Dnes je čínská jídla velmi populární, sushi , rolí atd. Ale jen málo lidí používá jogurty k jídlu jiné známé potraviny, ale marně.

Vzhledem k tomu, že hůlky nepracují současně, aby zabavily mnoho potravin, které se nedají říci o lžících a vidličkách, bude jídlo mnohem více žvýkané a proto rychle strávitelné. Navíc je prokázáno, že čím pomalejší člověk jí, tím rychleji se nasýtí. No, pro někoho není tajemství, tím méně jste jedli, tím méně tuku je uložen po stranách.

Mnoho odborníků na výživu se domnívá, že čínské hole pro snížení tělesné hmotnosti mají pozitivní vliv na vědomí. Díky němu se člověk naladí a soustředí se na samotný proces.

Na východě lidé jedí s pomocí hůlky vše kromě polévky, což znamená, že můžete začít jíst takhle. Mimochodem, u prvních jídel se podává speciální porcelánová lžíce, která má krátkou rukojeť a ploché dno.

Mnoho lidí si myslí, že rýže s hůlkami není možné, ale není. Správně vařená rýže , to znamená, že na východě se ukázalo, že je poměrně lepkavá a je docela pohodlné.

Chcete-li se volně učit, ovládat hůlky, nejsou potřeba speciální talenty. Je třeba trénovat trochu a můžete snadno ovládat zařízení bez ztráty jídla na cestě.

Pokud stále nevíte, jak správně držet palice, naše pokyny krok za krokem jistě pomohou:

1. Jedna hůlka musí být fixována palcem a ukazováčkem a druhá ohyb tak, aby těsně zasahovala proti druhé falangě prostředního prstu. Výsledkem je, že tato prutka by se během jídla neměla pohybovat.
2. Vezměte další palici s palcem a ukazováčkami. Mělo by se pohybovat nahoru a dolů pomocí ukazováčku.
3. Nyní se pokoušejte vzít nějaké jídlo, napravit ho mezi hůlkami a, aniž byste je uvolnili, vezměte jídlo do úst. Nenechte se odradit, pokud jste nejprve neuspěli, trochu praxe a vše bude v pořádku.

Kromě toho, pokud jste po obrovském množství výcviku neudělali nic, pak se nenechte odradit, protože dnes si můžete koupit tzv. "Tréninkové" hole, které jsou propojeny elastickým pásem, je velmi snadné je používat.

Jak víte, orientální pokrmy nemají vysoký obsah kalorií a jsou velmi zdravé. Potraviny se připravují velmi rychle a vše díky velké hluboké pánvi. Kvůli minimálnímu tepelnému ošetření jsou ve výrobcích uloženy téměř všechny užitečné látky. Zde jsou taková jednoduchá tajemství orientální kuchyně a čínské tyčinky, které vám pomohou zbavit se těchto extra kilo.

• ← Jak zhubnout pomocí kouzel?
• Jak zhubnout s potravinovým filmem? →