Ztrácejte váhu a citron - nebojte se, nikdo vás nebude sedět na citron mono dietu, alespoň to nedoporučujeme. Existuje mnohem více šetrné a příjemné způsoby, jak zhubnout s citronem. Pravda je jedna věc: nečekejte na zázraky, citron Nebude vám ušetřeno z 5 kg za dva dny, proto je pravděpodobnější, že půjdete na hladovku, ale dnes už mluvíme o zdravém úbytku hmotnosti pomocí citronu.
Voda a citron - dokonalý začátek dneLemon obsahuje velkou dávku vitamínu C, která podporuje vaše imunitu v neustálé bdělosti, mimo to, že povzbudí ráno není horší než káva. Lemon čistí vaše střeva, potlačuje chuť k jídlu a dává pozitivní náboj energie. Takže první věc, kterou potřebujete vědět o tom, jak zhubnout na citronech je citronová voda ráno. Stiskněte celý citrón do sklenice čisté vody a vypijte ho bez rozmarů. Brzy se vám bude líbit i tato chuť. Tento povzbuzující nápoj probudí váš žaludek a celé tělo před snídaní, připraví se psychicky a fyzicky na začátek nového dne. Hlavní věc - nenechte si ujít jediné ráno bez citronové vody.
Lemon ve všechV zásadě můžete ztrácet váhu s citronem a pouze na jednu citronovou vodu, ale tento proces je stále ještě možné posílit a doprovázet. Když vaříte maso a ryby, napájejte je citrónovou šťávou. Přidejte strouhanou kůru a šťávu do salátů, dajte šťávu nebo plátky citronu na čaj.
DietaLemon pomáhá zhubnout těm, kteří dávají tomuto maximálnímu úsilí. Každé ráno můžete pít citronovou vodu, ale pokud jíte poloviční dort, je nepravděpodobné, že vám pomůže citron. Několik skupin produktů by proto mělo být zlikvidováno:
Není to tak obtížné, protože se nám podařilo něco udělat bez brambor, dokud to nevzal Columbus z nové země? Co je ruská osoba? A co polévky, náš oblíbený černý chléb, zeleninové saláty (bez majonézy), tradiční obiloviny, tvaroh a mléko? Ztráta hmotnosti bude muset zaplatit, i když jde o lehkou ztrátu hmotnosti na citronu.