Jak se naučit bruslit?
Mnoho začínajících lyžařů, kteří již zvládli klasický kurz, se zajímají o to, jak se naučit bruslit. Samozřejmě, pomoc trenéra zvyšuje šance na získání dobrého výsledku, ale můžete se naučit vše sám. Je důležité koupit nebo si pronajmout speciální lyže, které jsou o něco kratší než "klasika", a mají také zaoblený nos. Dalším důležitým bodem - hůl pro tento styl by měla být vysoká a lepší, pokud se rukojeť dostane do ramene. Pokud nechcete měnit vybavení, nezapomeňte, že učení bude komplikované.
Jak se naučit rychlé lyžování?
Začněme se základními principy tohoto stylu, které ho odlišují. Zatlačte na zem musí být okraje lyžování a váha během pohybu by se měla pohybovat z pravé strany na levou nohu. Chcete-li dosáhnout rychlosti, měli byste si pomoci s holemi a tlačit je ze země. Chápu, jak se naučit lyžovat bruslí, stojí za to říkat, že "rybí kýta" by už měla být na svahu, ale na vzestupu, naopak, širší. Když provádíte odpudivou činnost, musíte ji zcela vyrovnat. Dalším důležitým bodem - tělo by mělo být lehce posunuto dopředu.
Pochopení, jak se naučit bruslit běh na lyžích, se obracíme na techniku. Začněte tlakem s jednou nohou na stranu a přeneste tělesnou hmotnost. Nezapomeňte, že lyže musí být instalovány na okraji. Ihned poté musí být lyže mírně zvednuty, současně přenášet váhu na druhou stranu a pak tlačit druhou nohou atd. Důležité je, aby se trhalo, protože pohyb by měl být hladký. Pokud se používají tyčinky, pak stojí za to lehce naklonit dopředu, nastavit zrychlení, tlačit rukama a vydechnout. Nejtěžší součástí zvládnutí této techniky je držet 
rovnováhu Dalším důležitým bodem je koordinace pohybu paží a nohou.
Jak zjistit, jak se naučit lyžovat na lyžích, je třeba věnovat pozornost informacím o správném vstupu do rohů. Aby nedošlo k správnému spadnutí a zapadání do závodu, musíte několikrát vypnout lyžování, které se nachází na vnější straně kola. Pro udržení rovnováhy doporučujeme jemně ohýbat nohy na kolena.
Odborníci doporučují věnovat pozornost nejčastějším chybám. Je důležité, aby lyže nebyly příliš široké a okamžitě na okraji. Nezdvihujte nohu po příliš vysokém střetu. Nehýbejte se vpřed a nezaklánějte se, protože ztratíte rovnováhu .