Jak rychle?

Půst je velmi složitou otázkou přilnutí mezi náboženským a světským světem. Na jedné straně kněží přesvědčují o nutnosti půstu jako o zkouškách za zdržení se, aby se s jejich malým utrpením vykoupili za svou vinu před Kristem. Na druhou stranu existuje další "strana" stoupenců nalačno, říkají, že půst by mělo být použito k rekreačním účelům. Třetí skupina považuje takovou přísnou abstinenci v potravinách a životě obecně za nepřiměřenou a nevhodnou, neslučitelnou s moderním životním stylem.

Nebudeme vás přesvědčit a naklonit se nikomu. Řekněte vám, jak správně postpívat, abyste nepoškodili vaše tělo.

Zákazy

Nejpřísnější jsou první čtyři dny půstu a poslední (svatý) týden. Kompletní zákaz potravin je kladen na Velký pátek a Čistý pondělí.

Začněme se zákazy, na kterých závisí přímo na tom, jak rychle.

Zakázáno kouření , alkohol, sex - od prvního dne půstu až do Velikonoc.

Je zakázáno používat špatný jazyk, lži, agresivitu, křivé činy, pomluvy - koneckonců, Půst je především očistou duše, nikoliv žaludku, před Velikonocem. Musíte si to vzpomenout, jinak se soustředíte na zákazy jídla, nebudete trvat celých 42 dní. Pokud jde o to, jak rychle před Velikonoce a jaké potraviny musíte chvíli zapomenout, doporučujeme vám ji přečíst ve formě seznamu:

maso, mléčné výrobky, rybí výrobky, vejce - slovem, všechno, co má živočišný původ;
alkohol (s výjimkou červeného vína v neděli a svátcích);
sójové a sójové náhražky pro maso a mléčné výrobky;
káva a čaj, jako vzrušující nápoje;
Koření, jako produkty, které zlepšují chuť jídla.

Nahrazení

Jak vidíte, není mnoho zákazů, ale pokrývají téměř všechny skupiny potravin. Mohli byste mít zájem o zákaz sóji, protože mnozí v radách, jak správně postpívat v Půstě, doporučují jednoduše nahradit sójové maso, pekařské výrobky obsahující mléko a maso s takzvaným štíhlým.

Navíc pro většinu lidí je hladování přechodem na "štíhlé" sušenky s margarínem (a ne máslem). Jedná se o obrovský sebeklam, který je velmi prospěšný pro výrobce potravin, protože dobře známý fakt - během půstu lidé začínají více než kdy jindy v průběhu roku, kupují "štíhlé" sladkosti a uspokojí je hladem na maso.

Půst je abstinencí a zkouškou vůle, ne změnou oleje pro margarín.

Pokud se zabýváte skutečností, že po čtyřicet dní nejste jíst cookie, ale druhou jste zcela zbytečně z hlediska náboženství a velmi škodliví z hlediska zdraví.

Nuance

Pokud jste na tuto otázku nová, budete mít zájem o nuance, jak správně začít pít. Doporučujeme v kalendáři označit dny v následujícím pořadí, aby nedošlo k záměně.

V pondělí, středu a pátek - suché jídlo (jdete tepelně nezpracované potraviny, jako sušené ovoce , chléb, voda, med, ořechy).

V úterý a ve čtvrtek - jíte teplé jídlo bez přidání oleje.

Tyto pět dní v týdnu je povoleno pouze jedno jídlo.

V sobotu a neděli, svátky, můžete jíst dvakrát, přidat do jídla rostlinný olej a konzumovat víno. Na Zvěstování a Květnou neděli můžete jíst ryby a na sobotu Lazara - kaviár.

Kdo nemůže rychle?

Těhotným ženám, pacientům a dětem se neumí rychle pohybovat. Důsledné dodržování jejich každoročního zvyku může stát jejich zdraví.

Duchovníci mohou zklidnit a držet se šetrného půstu pro cestující, kteří si sami sami a pro starší lidi obtížně vaří jídla po jídle.