Hake je obyčejná a levná ryba, která se velmi snadno vaří. Housinová dužina, i přes svou něžnost, se snadno podává na pečení, smažení ve smažce a hlubokém smažení a v páře. Abychom to prokázali, provedeme několik jednoduchých receptů, které jsou popsány níže.

Jak vařit filé štikozubce v pánvi?

Složení:

  • filé štikozubce - 4ks;
  • petržel - 1 svazek;
  • zakysaná smetana - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • jablečný džus - 2 polévkové lžíce. lžíce;
  • mušle - 500 g;
  • máslo - 175 g;
  • citronová šťáva;
  • sůl, pepř.

Vaření

Petrželka se vaří 2 minuty ve slané vroucí vodě, po které ochladíme zeleninu ve studené vodě a myšíme mixér na konzistenci husté smetany.

Rozložíme 115 gramů másla v pánvi a smažíme mušle na to po dobu 2 minut. Na konci vaření vlijeme do pánve na slávky jablečný džus a vařte ji na další minutu. Přesouváme měkkýši, aby ochlazovali na talíři, aniž by zapomněli vylije šťávu z pánve.

Roztažte zbývající olej a vložte do pánve ochucené slanou a pepřovou filetou štikozubce, pokožkou dolů. Po 3-4 minutách, kdy je filé pokryté zlatou krustou, přemístíme je na plech a pečeme na 150 stupňů 2-3 minuty.

Při servírování přelévejte štikozubce na petrželovou omáčku, citrónovou šťávu a položte mušle na vrchol.

Jak vařit šálku v troubě?

V tomto receptu se naučíte, jak vařit meruňku ve fólii pod hořčicí marinádou. Ryby, takto vařené, mají nízký obsah kalorií a výjimečnou chuť.

Složení:

  • filé štikozubce - 4ks;
  • greeny;
  • sůl, pepř - na chuť;
  • mrkev - 2 ks;
  • pór - 1 kus;
  • zrnková hořčice - 1 polévková lžička. lžíce;
  • med - 3 polévkové lžíce. lžíce;
  • bílý vinný ocet - 3 polévkové lžíce. lžíce;
  • sůl, pepř - na chuť;
  • olivový olej - 100 ml;
  • šťáva 1/2 citronu.

Vaření

Začněme přípravou marinády. Pro něj, porazil emulze octa, citronové šťávy a oleje. Přidejte do olejové emulze hořčice , nakrájené byliny, med, a sůl s pepřem. Plátky marinované plátky nakrájejte a nechte je 15 minut.

2 listy fólie sklopte na polovinu. Ve středu položíme polštář nakrájené zeleniny, nad níž umístíme rybí filé. Složíme fólii s obálkou, nalijeme zbytky marinády a zastrčíme okraje. Obálky z fólie v ohřáté troubě položíme na 190 stupňů po dobu 15-18 minut.

Jak ochutnat štikozubce v těstíčku?

Chcete-li vařit štikozubce v těstíčku, můžete předřezat ryby na plátky, abyste mohli připravit pohodlné občerstvení pro velkou společnost, nebo si můžete smažit celý filé, pokud vaříte pro jednoho nebo několik lidí.

Složení:

  • mouka - 1 položka;
  • prášek do pečiva - 1 lžička;
  • lehké pivo - 250 ml;
  • sůl, pepř - na chuť;
  • filé merluce - 4-6 ks;
  • rostlinný olej - 500 ml;
  • vejce - 1 ks;
  • citronová šťáva - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • Dijon hořčice - 1 polévková lžíce. lžíci.

Vaření

Mouku proséváme spolu s práškem do pečiva a mícháme s dobrým štipkou soli a pepře. Do suché směsi vložíme lehké pivo a hněteme hustý talíř.

Olej se nalije do libovolné nádoby o tloušťce stěny a ohřeje se na 160 stupňů. Pokud máte teploměr jak vařit filé štikozubce bylo nalezeno, pak ponořte do vyhřívaného oleje dřevěnou lžíci, pokud je její povrch pokryt bublinami - olej se dostatečně zahřívá.

Filé z merlůšky namočené do papírových ručníků a ponoří se do pivního těsta. Dejte přebytečné těsto, aby se vypustil a dal ryby do ohřátého oleje. Jakmile je štikozubec pokrytý zlatou krustou, vyjměte ho z oleje a vložte na papírové ručníky.

Mezitím pomocí mixéru poraďte vejce, citrónovou šťávu, hořčici, sůl a pepř v uniformní omáčce. Ryby s omáčkou podáváme ihned po přípravě na stůl.