Kolik kalorií je ve zmrzlině?
Mnoho lidí, kteří vyrůstali v povzbuzujícím povzbuzování v Sovětském svazu, již dávno nebylo to, co bývalo! Ve skutečnosti byla stará verze provedena podle jiného receptu v souladu se státními standardy. A teď je těžké nalézt skutečnou zmrzlinu "GOST" a samotná GOST se již dávno změnila. Při obhajobě moderní verze však lze poznamenat, že její kalorická hodnota je mnohem nižší, jelikož procento přírodního tuku je nižší. Budete se dozvědět o tomto a další rozdíly v odrůdách zmrzliny z tohoto článku.
Kolik kalorií je ve zmrzlině?
Nejbližší chuť k sovětské zmrzlinové odrůdě je dnes zmrzlina. Obsahuje asi 15% tuku, jeho kaloricita mnohem vyšší než ostatní, ale je příjemnější chuť.
Na 100 gramů klasické nádivky máte 230-250 kalorií, a pokud si vyberete odrůdu s ořechy, čokoládou, džemem a dalšími přísadami, přidejte dalších 50-100 jednotek.
Otázka, kolik kalorií v čokoládové zmrzlině je obtížné jednoznačně odpovědět - hodně závisí na složení. Průměrná verze se rovná smetanové zmrzlině a liší se pouze v přítomnosti kakaa v kompozici, v souvislosti s níž mají malý rozdíl v kalorickém obsahu - 215 kcal a 191 kcal.
Zmrzlina "cream-brulee" má obsah kalorií, jako krémová - 191 kcal. Je třeba poznamenat, že tyto údaje jsou přibližné, jelikož složení a energetická hodnota různých výrobců se mohou lišit.
Mohu si zmrznout při dietě?
Abyste mohli zahájit procesy štěpení tuku v těle, je třeba se ujistit, že obsah kalorií spotřebovaných výrobků za den byl nižší než energetická hladina, kterou musíte denně vynaložit.
Tento údaj by měl být vypočítán jednotlivě, ale přibližně za den pro rychlé 
ztrácí váhu, musíte jíst nejvýše 1200 kalorií. Je možné ztratit zmrzlinu s tímto v mysli? Ne Zmrzlina ve stravě je přísně zakázána, protože nese vitamíny a minerály do těla, ale je bohatá na přebytečné tuky a sacharidy. Kalorická část zmrzliny se může rovnat části polévky, ale nenasycuje a nevyvolává nadměrnou spotřebu kalorií.
Škody zmrzliny s rostlinným tukem
Mnoho lidí nakupuje levné odrůdy zmrzliny, které obsahují rostlinný tuk. Obvykle jde o levný nízkokalorický palmový olej, který je špatný pro zdraví. Například jeho spotřeba ohrožuje zvyšováním úrovně "špatného" cholesterolu v krvi způsobuje trombózu a nemoci kardiovaskulárního systému.