Kolik kalorií v tuku?
Vepřový tuk je výživný a výživný produkt, ale rozhodně ne pro každého. Kompozice je téměř čistý živočišný tuk, což znamená, že obsahuje velké množství kalorií. Předtím, než jej vezmete do vaší stravy, stojí za to srovnání potenciálních přínosů a možných škod, které tento produkt může způsobit vaší osobě.
Kalorií solené sádlo
Salting je možná nejoblíbenější způsob vaření slaniny. Je to jemný slaný tuk, který je oblíbeným snackem mnoha lidí. V závislosti na tom, zda je v něm vrstva masa a jaká je velikost, může se energetická hodnota produktu lišit. Pokud použijete průměrnou možnost, pak 100 g vepřového tuku představuje 797 kalorií.
Současně je jeho složení téměř úplně zastoupeno tuky - na 100 g produktu je 89 g a pouze 2,4 g bílkovin. Výživové lékaři varují: tuky jsou přísně zakázány u lidí s obezitou nebo nadváhou. Ale s pomocí tohoto produktu je snadné řešit reverzní problém - pokud jste nebyli schopni zvážit dlouhou dobu, pravidelný příjem tuku bude přínosný. Je nutné, aby byl do stravy zařazen trochu, ale pravidelně a výsledek nebude trvat dlouho.
Mimochodem, pravidelná konzumace tuku je pro tělo dobrá, protože obsahuje hodně selenu a vitamíny A , E a D, díky němuž můžete posilovat a imunizovat obranu těla, posilovat nehty a vlasy a zlepšit pleť a stav pokožky obecně.
Kolik kalorií v kouřovém sádle?
Dalším velkým občerstvením pro slavnostní stůl je uzená slanina. Tento produkt však také není snadný: na každých 100 g produktu je 767 - 815 kcal (51 - 90 g tuků, 1,5 g bílkovin a 1,5 g sacharidů). Hodně závisí na individuálních vlastnostech produktu, ale obecně je toto jídlo stejně bohaté na kalorie jako slaná sádlo.
Navíc jsou všechny kouřové produkty pro žaludek velmi obtížné a pokud si někdo může dovolit takovou misku, pak jen štíhlá osoba se zdravým žaludkem a výbornou metabolismus .
Kolik kalorií v smaženém tuku?
Smažená slanina je pokrm, který je často jen vedlejším produktem při vaření tuků. Nicméně je to docela populární a někteří ho vaří účelně, prostě proto, že mají rád svůj vkus.
Tato mísa má také vysokou výhřevnost - 754 kcal na 100 g, z toho 84 g tuku a 1,8 g bílkoviny. Samozřejmě, takové jídlo je také obtížné nazvat užitečným pro ztrátu hmotnosti: naopak, ti, kteří ztratí váhu, by měli být zlikvidováni.