Jak Stas Michailov zhubla?
Skladby Stasu Mikhailov si podmanily miliony ženských srdcí, ale poté, co se zpěvák zbavil nadváhou , počet jeho fanoušků jen vzrostl. Dnes, na internetu, můžete vidět spoustu reklamy, kde nabízejí koupit zázračný lék používaný zpěvákem, aby se dostali do tvaru, ale ve skutečnosti je to jen podvod, který dělá dobré peníze. Tenký Stas Mikhailov neskrývá informace o tom, jak se mu podařilo zbavit těch extra kilo a jakkoli by to mohlo znít, ale pomohlo mu to správná výživa a sport. Ihned bych chtěl říci, že výsledek slavného umělce je vysoký a činí 13 kg.
Jak Stas Michailov zhubla?
První věc, kterou zpěvák udělal, bylo vzdát konzumaci alkoholu. Nutriční pracovníci jednomyslně tvrdí, že alkoholické nápoje jsou hlavními odpůrci štíhlé postavy. Za prvé, je to kvůli vysokému obsahu kalorií, například 100 g brandy obsahuje 240 kcal. Za druhé, alkohol vyvolává zadržování tekutin v těle, což vede k vzniku otoku a zhoršení metabolismu. Dnes je oblíbeným nápojem zpěváka čaj s citronem.
Mluvil jsem o tom, proč Stas Michailov ztratil váhu, chtěl bych zdůraznit, že většina hvězd nepoužívá hladování a další kritické metody úbytku hmotnosti, protože negativně ovlivňují vzhled a zbavují se energie. Mikhailov nebyl výjimkou a vybral vyváženou stravu. Tento způsob ztráty hmotnosti vám umožní postupně zhubnout a v budoucnu je snadné udržovat výsledky.
Zjistit, proč Stas Mikhailov ztratil váhu, je třeba říci, že si vybral čerstvé ovoce a ovoce jako základ pro jeho stravu. Taková varianta ztráty hmotnosti může být považována za nákladnou, neboť pro jednoduchou osobu je obtížné si dovolit mít čerstvé ovoce po celý rok. Mikhailov si zvlášť objednává data, borůvky, jahody, sladké třešně a tak dále. Kromě toho má ve stravě a ořechů. Než půjde spát, Stas vždycky pije láhev kefír. Kategorie zakázaných potravin zahrnuje: všechny druhy sladkostí a pečiva, mastné, uzené a slané. Dalším důležitým prvkem úspěchu zpěváka je pravidelné cvičení. Mikhailov je zapojen do tělocvičny, a když to není možné, jen otřásá tisku. Nezapomeňte na udržování vodní rovnováhy, což je velmi důležité pro proces snižování hmotnosti. Každý den byste měli vypít alespoň 2 litry vody.