Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Med a skořice pro hubnutí - recept

Skořice a med odděleně jsou užitečné produkty a kombinací je můžete získat opravdovou "bombu", která je účinným doplňkovým prostředkem ke snižování hmotnosti. Dieta se skořicí a medem pomáhá normalizovat hladinu cholesterolu , čištění střev od produktů rozkladu, zlepšení práce trávicího systému a také odolnost proti akumulaci tukových ložisek.

Jak zhubnout se skořicí a medem?

Takovou směs je možné konzumovat zvlášť a na jejím základě je možné připravit zdravé nápoje. Zvažte některé užitečné recepty jak pro tvar, tak pro zdraví:

  1. Recepty na hubnutí s medem a skořicí. Připojte 1 polévková lžíce. teplou vodu, 1 lžičku medu a 1/2 lžičky skořice. Dobře promíchejte, až se hladce a pít denně na prázdný žaludek.
  2. Efektivní lék může být vyroben ze skořice, medu a citronu. Citrus má pozitivní vliv na trávicí trakt a aktivuje metabolismus. Vezměte 1 polévkovou lžíci. vroucí vodou, naplňte je 1/4 lžičky skořice a nechte teplo teplo. Přidejte 1 čajovou lžičku medu a plátek citronu. Tento nápoj můžete vypít na prázdný žaludek a před spaním.
  3. Pro hubnutí můžete vařit vodu se skořicí, zázvorem a medem. Ve 2 polévce. vroucí vodu nasajte 1 lžičku drceného zázvoru a mleté ​​skořice. Když se kapalina ochladila, přidejte další 4 lžičky tekutého medu. Napijte nápoj třikrát denně.
  4. Chcete-li nahradit škodlivé sladkosti, můžete připravit užitečnou směs, kterou lze použít pro sendviče. Do misky přelijeme 2 pytle skořice a postupně přidáme 0,5 litru kandovaného medu. Vše dobře promíchejte a umístěte do nádoby. Používejte během čaje, ale do nápoje nepřidávejte cukr.
Zábaly pro hubnutí

Můžete si dát nejen zdravý nápoj ze směsi skořice a medu, ale také udělat zábaly, které také pomohou zbavit se dalších centimetrů. Recipe mix s medem a skořicí dost jak zhubnout se skořicí a medem jednoduché

Složení:

  • skořice - 1 balení;
  • med - 0,5 lžíce.

Příprava

Připojte připravené součásti a rozdělte je dvěma nebo více rukama do problémových oblastí, například na žaludek nebo hýždě. Zahoďte potravinářský film , oblečte na šaty a nechte půl hodiny. Opláchněte teplou vodou.

V receptech obalů můžete kromě těchto dvou použít olivový olej, červenou papriku, mořské řasy, jíl, hořčici apod.