Byliny pro snížení chuti k jídlu
Mnoho žen, které si vezmou svoji postavu, si vybírají přísnou dietu, odolávají první polovině dne s brilantností ... a ve druhé soutěse sami. A tak, rozpad po poruše, dieta je odložena a váha zůstává na tomtéž ukazateli. Pocit hladu je velmi obtížné zmírnit, zejména u těch, kteří jsou zvyklí na přejídání, je v žaludku těžký pocit. Ale s tím můžete bojovat neškodnými způsoby. Například používání čaje ke snížení chuti k jídlu.
Byliny pro snížení chuti k jídlu: akce
Mnoho lidí má zájem vědět, která bylinka snižuje chuť k jídlu a jak může být použita. Ve skutečnosti byste neměli čekat na účinek, jako by z šťavnatého steaku: každý čaj pomůže jen do jisté míry snížit chuť k jídlu , ale je nepravděpodobné, že by pracoval, kdyby se kolem vás objevily svůdné pachy nebo se díváte na lahodné obrázky jídla.
Aby se opravdu odvážili. Je důležité chránit se před mluvením o jídle, o jeho obrazech a vůni - v tomto případě bude vaše fytoterapie účinnější. Navíc zaměstnanost funguje dobře - pokud máte něco o vášnivosti, pravděpodobně nedosáhnete do chladničky v blízké budoucnosti.
Je důležité pochopit chemii samotného procesu. Je zbytečné počítat s tím, že některá bylina potlačuje chuť k jídlu, pokud jíte příliš mnoho sladké, tučné a moučné. Faktem je, že tyto produkty přispívají k ostrým skokům krevního cukru, kvůli kterému vás hladuje. Proto byste měli nejprve odmítnout tyto výrobky, které jsou pro vás škodlivé, a teprve tehdy plánovat další opatření. Je možné, že dokonce i odmítnutí sladké, mastné a mouky výrazně sníží váš chuť na snacking.
Byliny, které snižují a potlačují chuť k jídlu
Pokud jste se již rozhodně rozhodli začít s užíváním bylin, potlačte chuť k jídlu, věnujte pozornost následujícímu seznamu. Akce je pro všechny odlišná, ale některé mohou být kombinovány. Nezapomeňte, že rostliny, které potlačují chuť k jídlu, byste chtěli chuť - říká, že tělo je bere. Pokud něco z tohoto seznamu vás těší zamýšleným účinkem, ale nevyhovuje Vám chuti, je lepší hledat náhradu rostliny.
- Alfalfa je bylinka, která zlepšuje fungování ledvin a trávicího traktu jako celku. Je užíván jako čaj několikrát denně.
- Spirulina je mořské řasy, které jsou dostupné v tabletách a v prášku. Má tonické vlastnosti, je bohatý na bílkoviny, obsahuje hodně užitečných látek a je poněkud schopný snížit chuť k jídlu.
- Nettle - v každé lékárně si můžete koupit kopřivový čaj, který je velmi užitečný pro ženy během menstruace, a také snižuje chuť k jídlu.
- Oregano je léčivá rostlina s diuretickým účinkem, která není pro všechny. Navíc oregano je neuvěřitelně dobré pro játra a pomáhá potlačovat chuť k jídlu. Je užíván třikrát denně před třetím jídlem pro třetí sklenici.
- Mlít bodlák je léčivá rostlina, která je také dobrá pro játra a bojuje s tukem v těle.
Užívá se v čajové lžičce suché směsi, která se promyje vodou. Má laxativní účinek, ne každý to může vzít. - Rapek - odvar z kořene je už dlouho považován za vynikající prostředek pro hlad ... a pro krásu vlasů.
- Kelp se vysuší mořské kale , které mohou být přidány místo soli v různých hotových pokrmech. Předpokládá se, že zlepšuje funkci štítné žlázy, pomáhá normalizovat výživu buněk a snižuje chuť k jídlu. V případě silného hladu můžete jíst lžičku řasy a vypít jej sklenicí vody.
Pokud jste se rozhodli, jak snížit chuť lidových léků, poraďte se s lékařem - možná, že vaše chronická onemocnění jsou kontraindikací k použití konkrétního léku.