Zelená cibule jsou populární zeleniny, které začínají růst na jaře, ačkoli pokud je to žádoucí, zdravé peří mohou být pěstovány po celý rok. Kořeněná chuť pomáhá diverzifikovat různé pokrmy, takže se daří v saláty a občerstvení, stejně jako doplňuje ryby a maso. Díky bohaté kompozici jsou bylinky používány v tradiční medicíně a kosmetologii. Pokud jde o informace o tom, kolik kalorií v zelené cibuli a zda je možné jíst s hubnutím, pochopíme.
Zajímavé je, že cibulové peří obsahují více látek, které jsou pro tělo prospěšné ve srovnání s žárovkou. Je to díky zelené cibuli, že můžete doplnit rezervu vitamínů ztracenou v zimním období. Aktivní boj s jarní avitaminózou vede kyselina askorbová , které v zeleném peří oplývají. Hojivé vlastnosti bylin pomáhají při léčbě respiračních onemocnění. Je pozoruhodné, že tělo lidí, kteří pravidelně používají zelenou cibuli, lépe odolává negativním účinkům virů a infekcí. Kompozice přípravku zahrnuje chlorofyl, který se podílí na krvi, takže je užitečný pro anémiu.
Zelení mají schopnost zlepšit trávení, což ostatním potravinám pomáhá lépe trávit a absorbovat v těle. Další cibule zlepšuje metabolismus. Kalorický obsah zelené cibule je nízký a činí 19 kcal na 100 g. Pokud jde o nutriční hodnotu, v této cibuli není žádný tuk, 1,3 gramu bílkovin a 4,6 gramů sacharidů. diuretikum, které pomáhá zbavit nadměrné tekutiny a to je hlavní příčina otoku a celulitidy. Vzhledem k tomu, že v zelené cibuli je málo kalorií, můžete tento produkt bezpečně zahrnout do své denní podoby. stravě .