Zelená hubnutí kávy: kontraindikace
Káva je nejoblíbenější nápoj na světě. Většina lidstva je zvyklá na to, aby začala den s tím, mnoho z nich bez toho, aby se na to zastavilo, je dokonce pít po celý den, a někteří se nepopírají sebe šálek silného, černého s lahodným karamelovým pařezem káva a ve večerních hodinách. Jak však budete reagovat na skutečnost, že tento černý "energetický" bude nahrazen zeleným protějškem?
V Brazílii, druhá rodina kávy, zelená káva byla opitá před desítkami let. Na našich regálech se tato "exotická", zahalená v tajemství původu, objevila až nedávno. Je čas na dotyk "a". Zjistíme, zda je zelená káva dobrá nebo špatná.
Co je tak zelené?
Zelená káva je vyrobena ze stejných fazolí jako černá. Jen si zvyknete na všechny z nás černou kávu, než se dostanete na pult, projděte několik stupňů pražení a tento proces určuje jeho chuť, a také s hlavou a hlavou, nasytí ji "slavným" kofeinem.
Káva je původně "zelená". Ale tato káva, která se nazývá "zelená" tepelná úprava, neprochází, obilí se suší na slunci, a proto si zachovává maximální užitečné minerály a oleje.
Výhody
Zelená káva, navzdory konzervativnímu spotřebiteli, se již podařilo zachytit srdce dámy. Jak se ukázalo, ztrácejí váhu od něj. Tato vlastnost je způsobena přítomností kyseliny chlorogenové ve složení zelené kávy, která je při pečení zničena (což je důvod, proč není obvyklé zhubnout na černé kávě). Kyselina chlorogenová v kombinaci s kofeinem zrychluje metabolické procesy, pomáhá využívat tuky a také chrání játra před obezitou. Navíc kyselina chlorogenová je nádherný antioxidant a přírodní UV filtr.
Káva, jak víte, nám dává pocit vitality a vitality. To je způsobeno účinky na nervový systém. A velmi hubnutí dochází, protože kvůli aktivaci metabolismus , a díky naší "kávové" energii. V tomto stavu jsme připraveni trénovat tvrdě a chodit pěšky, namísto obvyklého metra, a jen se rychleji a aktivněji pohybujeme. Zda zelená káva dává zdraví nebo ne, a přispívá ke ztrátě hmotnosti, samozřejmě, že může. Ale nečinit bez triků ...
Kontraindikace
Po optimistickém začátku je čas mluvit o kontraindikaci zelené kávy pro snížení tělesné hmotnosti. Nedoporučuje se vypít zelenou kávu těhotným a kojícím matkám. Nežádoucí účinky spotřeby zelené kávy mohou být:
- nespavost;
- podrážděnost, úzkost;
- bolesti hlavy;
- zrychlený srdeční tep.
Stejně jako černá káva, zelená káva a hypertenze nejsou kompatibilní, to platí i pro pacienty s aterosklerózou a jinými kardiovaskulárními chorobami. Ačkoli kofein v zelené kávě a méně než v černé, to neznamená, že můžete pít jako vodu. Náhlé tlakové rázy jsou škodlivé a zdravé lidi a ještě více hypertenzní.
Rozšiřuje se také na pacienty s glaukomem, můžete náhle ztratit zrak, ze zvýšeného nitroočního tlaku. Zelená káva v kombinaci s mlékem poškozuje trávení.
Zdržovat se od zelené kávy by také měla mít rychlé temperování, nevyvážené povahy, protože po nadměrné vzrušení nastane stav útlaku a apatie.
A možná, poslední věc, kterou zelenou kávu škodí, je zvýšení žaludeční kyseliny. Je to vlastnost, která přispívá ke ztrátě hmotnosti, avšak pacienti, kteří jsou náchylní k vředům a gastritidě, by se měli vyvarovat jejich konzumace.
Takže nyní máte kompletní znalosti, abyste si vybrali mezi ztrátou hmotnosti na zelené kávě a úplnou abstinencí od této "zelené". Doufáme, že když zvážíme všechny klady a zápory zelené kávy, nebude těžké si vybrat. Máte-li obavy, existuje dostatek produktů pro snížení hmotnosti v přírodě, hlavní věcí není zhubnout v ublížení na sebe!