Fitness Správná výživa

Goji bobule - vedlejší účinky

Během posledních několika měsíců se goji bobule staly jednou z nejprodávanějších položek. Jsou připočteny různými léčebnými vlastnostmi: snížením cholesterolu v krvi a bojem proti rakovině. A samozřejmě, mnozí se na ně spoléhají jako pomoc v boji proti obezitě. Ale nezapomeňte, že stejně jako každý produkt, goji bobule mají vedlejší účinky.

Nežádoucí účinky goji bobulí
  1. Nespavost se stala jedním z nejčastějších vedlejších účinků z používání těchto zázračných bobulí. Byla to většina lidí, kteří se o ni stěžovali, překračovali denní normu nebo jíst plody před spaním. Tyto plody skutečně dávají pocit veselosti a činí nás energičtí, protože látky obsažené v nich mohou urychlit bazální metabolickou rychlost. Proto je ideální čas na užívání goji v první polovině dne, nežádoucí účinky ve formě poruchy spánku jsou v tomto případě prakticky vyloučeny.
  2. Dalším nepříjemným následkem byla bolest břicha. Někdy nauzea a průjem . Takové vedlejší účinky se vyskytují nejen kvůli používání goji bobulí, ale kvůli účinkům konzervačních látek, které se přidávají k těmto bobulím. Snažte se nakupovat ovoce v osvědčených obchodech, věnujte pozornost obalu - je lepší, pokud v kompozici nejsou žádné konzervační látky.
  3. Taková užitečná a chutná bobule nezrůstají v naší oblasti, a proto reakce těla na použití "mimozemských" plodů může být nepředvídatelná. To je důvod, proč některé goji bobule vyvolají alergickou reakci. Pravděpodobnost alergie je zvláště vysoká u dětí a těhotných žen - nedoporučuje se jíst bobuloviny.
Goji Berry vedlejší účinky Další vedlejší účinky goji bobulí

Existují také další nežádoucí důsledky při konzumaci bobulí, které se vyvíjejí u lidí s určitými poruchami. Například lidé, kteří snížili srážení krve nebo kteří užívají antikoagulancia (léky na ztenčení krve), před použitím goji byste se měli poradit s lékařem, protože bobule mohou způsobit vznik krvácení.

Lidé s diabetem, stejně jako pacienti s hypertenzí, kteří užívají vhodné léky k léčbě těchto onemocnění, musí také být opatrní, protože látky obsažené v červených bobulích mohou reagovat se složkami léků. Možná to bude vyžadovat přepočet denní dávky léku.