Fitness Správná výživa

Zázvor pro hubnutí - kontraindikace

Zázvor po dlouhou dobu ležel na regálech evropských obchodů bez řádného uznání, kdy, stejně jako v Asii, byl vždy neuvěřitelně populární součástí. Nicméně, když bylo zjištěno, že tato kořenová plodina přispívá k určitému stupni úbytku hmotnosti, zájem o ni dramaticky vzrostl. Je důležité předem zjistit, zda máte nějaké kontraindikace k použití zázvoru, abyste nepoškodili tělo nevědomostí.

Co dělá zázvor účinný při ztrátě hmotnosti?

Používá se zpravidla pouze kořen zázvoru, ačkoli listy této rostliny mohou tělo těžit. Za prvé, zázvor je vynikajícím zdrojem vitamínů. Obsahuje A, B, C, stejně jako většinu esenciálních aminokyselin, sodíku, vápníku, železa, hořčíku, zinku, draslíku fosfor . Každé použití zázvoru obohatí tělo velkým množstvím živin, což způsobuje, že funguje lépe a lépe.

Nejdůležitější věc, která dělá zázvor pro hubnutí, je zrychlení metabolismu. Díky své spalující složce způsobuje tento kořen intenzivnější pohyb krve v celém těle, přenášení živin a stimulaci metabolismu.

Nicméně byste neměli myslet, že pouze zázvor vám umožní radikálně změnit situaci: jestliže vaše strava a životní styl vedly k plnosti, znamená to, že je musíte změnit, jinak budou změny nepatrné. Zázvor dává živější výsledky, pokud kombinujete příjem s jídlem, ze kterého se vylučuje mouka, tučná a sladká.

Než začnete ztrácet váhu zázvorem, prostudujte kontraindikace a ujistěte se, že je nemáte.

Zázvor pro hubnutí: kontraindikace

Stejně jako každá jiná rostlina má zázvor jak indikace, tak i kontraindikace. Zvažte případy, kdy se používání zázvoru nedoporučuje z důvodu zdravotního rizika:

  1. Pokud máte vřed, gastritidu, kolitidu nebo jiné onemocnění spojené s poškozením sliznice, neměli byste užívat zázvor. Podrážděná sliznice nereaguje na hořící chuť a zázvor v jakékoli formě může způsobit bolest.
  2. Onemocnění jater - cholecystitida, hepatitida, cirhóza - jsou také kontraindikací použití zázvoru. Zázvor ovlivňuje jaterní buňky, a pokud je dokonce užitečný pro zdravý orgán, pak je pro pacienta nebezpečné.
  3. Pokud trpíte onemocněním žlučníku, je zázvor přísně zakázán! To může způsobit nežádoucí pohyb kamenů po cestách a zhoršit situaci až po potřebu operace.
  4. Zázvor rozdrtí krev, a proto je přísně zakázáno ji použít pro jakékoli krvácení - děložní, nosní, hemoroidy. Pokud máte křehké nádoby, měli byste také odmítnout jejich použití.
  5. Vzhledem k silným účinkům zázvoru na kardiovaskulární systém je jeho použití nepřijatelné při vysokém tlaku, infarktu myokardu, koronárním srdečním onemocněním, před infarktem, stejně jako mrtvici nebo stavu před mrtvicí.
    6. existují nějaké kontraindikace zázvoru
  6. To je známo zázvor - Silný nápravný prostředek proti chladu. Nicméně je přísně zakázáno jej užívat při teplotě nad 38-38,5 stupňů, protože to může vyvolat ještě větší aktivitu a zhoršení.
  7. Zázvor je také zakázán pro jakékoli záněty a podráždění pokožky.
  8. Ginger je zakázán u žen ve třetím trimestru těhotenství.

Aniž byste věděli, jaké jsou kontraindikace zázvoru, můžete náhodně použít tuto rostlinu k poškození. Buďte opatrní vůči vašemu zdraví a neudělejte nic, co by bylo spojeno s potenciálním rizikem. Existuje mnoho dalších podpůrných metod, které vám pomohou najít harmonii a bez poškození zdraví. Především je to správná výživa a sport.