Psychologie a vztahy Vlastní vývoj

Hry pro vývoj mozku

K plnému rozvoji, vývoji a existenci člověka hraje primární roli rozvoj mozkových schopností, protože duševní procesy, které se vyskytují v subkortexu, jsou přímo spojeny se všemi lidskými životními procesy od okamžiku narození. V tomto článku se dozvíte o jednoduchých a účinných cvičeních hravé povahy, které přispívají k rozvoji našeho mozku.

Uvolnění mysli

Nejprve se musíš zbavit cizích myšlenek a udělat nějaký druh čištění. Pro tento účel můžete použít meditativní techniky a vizualizace .

Například takové jednoduché cvičení:

Představte si, že váš mozek je zamračená obloha, kde jsou mraky myšlenky. Pak si představte vítr, který řídí mraky, dokud nebude obloha zcela čistá a zůstane jasný a jasně modrý prostor.

Vpravo nebo vlevo?

Před provedením cvičení nebude nadbytečné určit, která hemisféra je lépe vyvinuta. To lze provést pomocí dvou mini-testů, které jsme pro tyto účely zvolili.

Testovací číslo 1

Umístěte zkřížené paže na hruď a uvidíte, která ruka je nahoře. Pokud se vyvine levá - pravá hemisféra, vytvoří se pravý - levý.

Testovací číslo 2

Kdo vidíte na obrázku? Pokud dívka - pravá hemisféra je vyvinuta, pokud stará žena - odešla.

vývoj pravého mozku

Cvičení pro vývoj mozku

Vývoj pravé hemisféry mozku, který je zodpovědný za intuici, muzikálnost, zpracování informací získaných neverbálními prostředky, představivost, představivost, emoce, smyslnost a mnoho dalšího, je důležitým momentem pro plný a harmonický rozvoj člověka jako celku. Proto nabízíme hry, které pomáhají vyvíjet dvě hemisféry současně:

  1. "Ušní nos" . Pomocí pravé ruky se uchopte za špičku nosu a levou rukou za pravé ucho. Pro tleskání rychle měníte polohu rukou - s levou, držte špičku nosu a pravé levým uchem. Opakujte cvičení, dokud ji nepřivedete k automatismu.
  2. "Výkres" . Vezměte si tužku do každé ruky a nakreslete současně například čtverec s pravou rukou a levý kruh. Pokaždé změňte tvar podle svého uvážení.
  3. Šifrovaný text . Přečtěte si text:

    4. "94NN03 S006Sh3NN3 P0K4ZY8437, K4KN3 U9N8N73LNY3 83SHCHN M0Zh37 93L47b N4Sh R4ZUM! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83ЩН! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0S3YCH4SH4E70YS7R0K3 84H P4ZUM CHN7437E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. G0R9NS. LNShh 0PR393L3NNY3 LYu9N M0GU7 PR0CHN747b E70. "

    Odpověď se nachází na konci článku.

  4. "Hra barvy" . Pokuste se rychle a bez váhání volat barvy, se kterými jsou napsána slova:
    5. mozkové cvičení

Šachy, dámy, různé hádanky, hádanky a šarády, Rubikova kostka, křížovky, sudoku atd.

Knihy pro vývoj mozku

Je známo, že čtení maximálně rozvíjí schopnosti našeho mozku, jako jsou: představivost, paměť, pozornost atd. Nabízíme Vám seznámení se seznamem knih, které jsou zaměřeny na vývoj a zdokonalování stávajících ukazatelů:

  1. R. Green "Brain Strength. Brain Super Training pro 4 týdny".
  2. D. Gamon "Udělej svůj mozek pracovat na 100%."
  3. K. Larosn "Věda vývoje vědomí a mozku".
  4. A. Mighty Super IQ trénink a paměť k životu 100 let. vývoj mozkových hemisfér Book-simulátor vašeho mozku. "
  5. Škola od Eda de Bono "Trénink mozku pro generování zlatých nápadů".
  6. S. Roger "Rozvoj mozku. Jak číst rychleji, učit se více a dosáhnout cílů."

Odpověď na cvičení číslo 3:

"Tato zpráva ukazuje, jaké úžasné věci může naše mysl dělat! Působivé věci! Zpočátku to bylo obtížné, ale teď v této řadě vaše mysl přečte automaticky, aniž by o tom přemýšlela. Být pyšný, mohou si to přečíst jen někteří lidé. "