Pro plný rozvoj dítěte je třeba dodržovat tři jednoduchá pravidla:

  1. Fyzická aktivita.
  2. Duševní činnost.
  3. Vyvážená výživa.

Samozřejmě, že v naší době existuje spousta pokušení pro dítě, které nebude mít prospěch z jeho zdraví. A ne každá matka může úplně odmítnout dítě koupit tyto chutné, ale velmi škodlivé produkty.

Ale naštěstí existují jednoduché recepty, které ochutnají i děti pokazené potravinářské přídatné látky. A nejdůležitější je, že příprava těchto pokrmů nezpůsobuje, aby moje matka podnikla povinný výlet do obchodu a dlouhý pobyt v kuchyni. Je to jistě dezert pro děti z ovoce.

Zde jsou některé recepty na ovoce pro děti:

Tvarohový dezert s bobulemi a ovocem

Složení:

  • tvaroh - 260 gr;
  • zakysaná smetana - 1 balení;
  • cukr - 60 g;
  • želatina - jeden obal;
  • voda - 110 ml;
  • malina - 200gr. (nebo jakékoliv měkké ovoce v ledničce).

Vaření

Želatinu rozpusťte ve vařené vodě. Mícháme tvaroh s kysanou smetanou a cukrem, mícháme vše v mixéru. Přidejte želatinu k šlehanému tvarohu. Nakrájejte maliny na poloviny a mícháme s tvarohem. Vložte do formy a vložte do ledničky, dokud nebude vyléčeno.

Recepty na ovocný salát pro děti

Složení:

  • Apple -2 ks .;
  • banán - 2 ks;
  • oranžová - 1 ks;
  • jogurt - 3 polévkové lžíce. l.

Vaření

Oloupeme a nakrájíme všechny ovoce na kostky, přidáme jogurt.

Složení výše uvedeného salátu je velmi přibližné. Můžete použít jakékoliv sezónní ovoce (jahody, maliny, meruňky apod.). Bude velmi zajímavé kombinovat s kondenzovaným mlékem nebo šlehačkou. Pokud se dítě líbí, pak můžete přidat zakysanou smetanu s cukrem nebo si med.

Pomocí medu nezapomeňte přidat ořechy (vlašské ořechy, lískové ořechy atd.). Ořechy mohou být součástí kompozice nebo kotleta a zdobí nádobí s nimi.

Řezání ovoce pro děti

Ovocná deska pro děti bude nádhernou výzdobou pro slavnostní stůl. Pro jeho přípravu budete potřebovat barevné ovoce a vaši představivost. Existuje několik variant obrázků pro zdobení ovoce:

  • srdce;
  • hvězdička;
  • zvířecí obličeje;
  • motýly nebo včely atd.

Barvy ovoce na misce mohou být libovolné, vyberte je podle toho, co je v lednici.

Řezání ovoce pro děti může být zábavné pro celou rodinu nebo soutěž pro dětskou párty. Požádejte děti, aby vytvořili oblíbeného hrdiny z hotových řezů nebo jiných. Například ukažte konečný obrázek ovoce.

Vánoční ovoce

Složení:

  • Apple - 1 ks. velký, pevný;
  • mrkev - 1 ks. dlouhé a tenké;
  • hrozny - 1 svazek;
  • Kiwi - 1 ks;
  • jahody - 5 ks;
  • maliny - 6 ks;
  • oranžová - 1 ks.

Vaření

Odřízněte díru v jablku ve tvaru široké části mrkve. Vložte mrkev do jablka. krájení ovoce pro děti Stick v mrkevních párátkách nebo špejchách. Tahat na párátko nakrájené ovoce. Na vrcholu mrkve přiložte také párátko a vyřezávejte hvězdu z kiwi.

Ovoce canape pro děti

Alternativou k banální váze s ovocem mohou být kanapé. Ujistěte se, že děti tuto inovace ocení. Koneckonců všichni víme, jak děti nemají rády čistí ovoce. A zde stačí jen vzít hůl s ovocem a můžete jíst. Toto řešení také zmírní maminku z nepotřebných skvrn na nábytku a oblečení.

Ovoce může být libovolné, podle vašeho uvážení. Do misky položíme salátové listy a špejle s ovocným ovocem.

Jak můžete vidět, ovocné dezerty pro děti jsou poměrně jednoduché k přípravě a nejdůležitější jsou pro vaše dítě užitečné. Oni budou rozveselit dítě a vy, podat obvinění z živosti a doplnit rovnováhu vitamínů v rostoucím těle.