Ovocné šťávy
Ovocné šťávy jsou pro naše tělo velmi užitečné kvůli udržování velkého množství různých vitaminů v nich. Posilují imunitní systém, posilují nehty a vlasy, zlepšují trávení jídla atd. Takový nápoj může být zaveden postupně i ve stravě malého dítěte.
Kojení je nejlepší začít nejdříve jablečný džus , protože je mnohem rychleji vstřebáván a lépe tráven. Poté, co vaše dítě zvykne na chuť jablečného nápoje, může být nabídnut cherry juice . Maliny, jahody, banány a různé citrusové plody se nejlépe používají v pozdějším věku a pečlivě sledují reakci dítěte. Neztrácejte čas s sebou a naučte se, jak si vyrobit ovocný džus doma.
Jablečný džus pro kojence
Složení:
- čerstvé zelené jablko - 2 ks.
Příprava
Připravte tuto šťávu pouze z čerstvého šťavnatého jablka, které je předem vyprané a rychle se nalévá s vroucí vodou. Pak s tenkou vrstvou odřízněte kůru z ovoce a protřete ji na strouhanku. Nejlepší je v tomto případě použít speciální dětské plastové plováky. Přidáme výsledné pyré úhledně do sterilní gázy a stlačíme šťávu. Poskytnout Vašemu dítěti nápoj s dužinou se nedoporučuje, protože obsahuje hodně dietních vláken, které mohou způsobit koliku a rozrušení žaludku. Nejdříve dávejte dítěti jen několik kapek šťávy a postupně zvyšte dávku na několik čajových lžiček denně.
Recepty na ovocné šťávy
Složení:
- čerstvé třešně - 1 položka;
- vařená voda - 0,5 lžíce.
Příprava
Další džus v dietě vašeho dítěte, můžete udělat třešňový nápoj. Za to, bobule je důkladně opláchnut, opařený vroucí vodou, sušen na ručník a odstraněny jámy. Pak přemístíme drť do odšťavovače, 
zapněte zařízení a sbírejte džus ve sklenici. Připravený na pít filtr, zředěný vodou v poměru 1: 1 a dát dítě nejprve 1 kapku, sledovat jeho reakci.
Ovocná šťáva z černého rybízu
Složení:
- černý nebo červený rybíz - 1 polévková lžíce.
Příprava
My omáčíme plody, naplníme je vařící vodou a zaobleme je přes mlýn na maso. Výsledná směs se přefiltruje přes gázu a dá se dítě několik kapek. Nápoj můžete zředit troškou vody, aby se nezjistilo, že je velmi nasáklý.