Koktejly pro spalování tuků
Koktejly hubnutí, nebo, v případě, kulturně vyjádřeno, pro zrychlení metabolismu a stimulaci metabolismu lipidů, může být snadno zakoupit v obchodech sportovní výživa . Kupujete prášek (s licencí a přesvědčením výrobce, že tato "tónovaná mouka" skutečně funguje), zředte ji mlékem, vodou, džusem a obecně v cokoliv a zhubněte. Jaký zázrak!
Nicméně, když jsme se posadili na toto pohodlí a, nechme se schovávat, příjemnou chutí, koktejly, jste mnohem rychlejší, než máte čas zhubnout, vyčerpáte si peněženku. V takových případech se člověk začne ptát, jak být a jak nahradit již oblíbený nástroj, s přihlédnutím k úsporám.
První věc, která vám přichází na mysli, je, že v domácnostech vyrábíte koktejly na spalování tuků a používejte své vlastní ruce z vlastních přírodních produktů, které můžete dotýkat, cítit a ujistit se, že nejsou zřejmé ovoce prací genetického inženýrství.
Samozřejmě, takové přírodní náhražky budou méně vysokorychlostní tukové hořáky, ale umožní vám ušetřit peníze jinými způsoby, jak ztratit váhu - kupovat předplatné do posilovny, například ...
Komponenty koktejlů na spalování tukůPříprava koktejlů na hubnutí spalováním tuků je velmi jednoduchá. Je nutné pouze odebírat součásti se zřetelnými vlastnostmi spalování tuků a kombinovat vše v mixéru. Výsledné něco může být opilé na snídani, místo na občerstvení, před a po tréninku.
Podívejme se, co by měly efektivní koktejly na spalování tuků:
- Káva není marně složkou všech energetických nápojů a my z dobrého důvodu si nedokážeme představit začátek pracovního dne bez šálku aromatické instantní kávy ... Důvod popularity prvního výrobku na světě je jednoduchý - je to tonikum, který zvyšuje schopnost fyzické a duševní práce. Obecně se uvolňuje ráno ospalost a večer večer spí. Káva je často hlavní aktivní složkou koktejlů na spalování sportovních tuků. Speciální koktejly obsahují desetkrát více kofeinu než protějšky prodávané za pouhé smrtelníky. Krása spočívá v tom, že kofein vám pomůže čerpat více energie z vašich rezerv - to znamená, že uděláte více cvičení, méně unavíte a aktivněji spalujete tuk.
- Zelený čaj není méně "kofein" a také stimuluje. Katechiny jsou však další aktivní složkou zeleného čaje - zvyšují produkci tepla a tuk se používá k produkci tepla.
- "Falešná" skořice je čínská skořice, příbuzná skutečné skořice, která je přivezena ze Srí Lanky. Rozdíl je v tom, že čínský ekvivalent zvyšuje spotřebu kalorií a skutečnou skořice - Ne. Není těžké rozlišovat první od druhé - nejlevnější skořice na regálech s kořením je vlastně hnědý chléb.
- Grapefruit - toto ovoce se stalo populární mezi ztrátou váhy, kvůli svým vlastnostem ke snížení hladiny cholesterolu v krvi, normalizaci hladiny cukru a práci v zažívacím traktu. Grapefruit vyrábí koktejly na spalování tuků, které pomáhají nejen aktivovat metabolismus, ale také rozrušit ty, kteří jsou na stravě - vůbec citrusová vůně není o nic léčiva než samotná kompozice.
Všechny tyto produkty jsou dobré, ale upřednostňujeme vás, abyste se s koktejlem na spalování tuků najížděli s celerem a jablky, což vás rozveselí v horkém letním ránu a bude vás moci přimět k jogu nebo cvičení.
Celer koktejl
Složení:
- zelené jablka - 2 ks;
- stonky celeru - 4 ks;
- vápno - ½ ks;
- voda - 100 ml;
- led je volitelný.
Vaření
Apple peeling and core, chop. Spolu s celerovými stonky, porazit v mixéru. Vypusťte šťávu z poloviny vápna, promíchejte vodou a přidejte do mixéru - jednou znovu porazte vše dohromady. Rozdělte ledu odděleně a už jej přidejte na sklo.