Nezaměňujte to, co nyní čtete, s popisem typického, bolestně známého cvičného kola. Dnes je naše pozornost nýtovaný na nový vynález, takzvaný výcvikový kluzák, který se bez problémů vejde do kabelky s patřičným podtlakem.
VzhledPřesto je pro náš simulátor k dispozici něco společného s jízdním kolem. A to je něco, co je na něm, ale princip pohybu - v náchylném postoji byste si měli představit, že nyní vyjíždíte na kole, šlapat a šlapat.
Domácí cvičební kolo Ztráta hmotnosti se skládá ze dvou pružných šňůrek a čtyř madel, kroužků, které jsou vloženy do vašich rukou a nohou. Navíc je vybaven speciálním systémem upevnění na stěnu nebo k bloku dveří. Měla by být fixována na úrovni pasu a tento proces podle slibů výrobců nebude těžký.
Vývojář o jeho "dítě"Autor inteligentního cvičebního stroje "Ztráta hmotnosti" je Nikolaj Dolinov - který sám zažil bolest při ztrátě hmotnosti. Druhé jméno jeho duchovního dítěte je "Super tělo 777". Dolinov vážil 87 kg s výškou 175 cm a žaludek, podle vlastních slov, byl podobný těhotenství v posledním trimestru. Nebojsili mu ani diety, ani pilulky, ani pásy s elektrickými výboji a musel jsem vymyslet něco, co se zásadně liší od principů klasické ztráty hmotnosti.
Během výcviku na kole, Dolinov vzal příklad z nejsilnějších lidských svalů, srdce. Tento sval vždy pracuje bez únavy, protože se skládá ze dvou atrií, z nichž jeden vždy odpočívá. Práce na rotopedu jsou postaveny stejným způsobem: pro krátký trénink vyřešíte všechny svaly těla, ale postupně, a proto nebudete unaveni.
Dolinov ujišťuje, že výcvikové kolo nejen pomáhá zhubnout, ale také vám ušetří čas a peníze. Jeho cena je 10krát levnější než náklady na jakýkoli jiný simulátor (asi 100 dolarů) a při 10minutovém tréninku strávíte 100 kalorií.
Cvičení Bike Ztráta hmotnosti nevyžaduje napájení, což znamená, že vaše účty za elektřinu vám nedají "příjemné" překvapení, no a nakonec, závodní kolo Vždy můžete být odstraněni z montáže, složen v poli, brát si s sebou na dovolenou nebo na služební cestu.
Zdá se, že lidstvo nakonec získalo přístup k ideálním prostředkům, jak snížit hmotnost.
Principy výcvikuAutor cvičebního cyklu Lose Weight slibuje, že při každodenních 10 minutových kurzech za měsíc ztratíte 10 kg. Ale abyste věděli, jak rychle zhubnout na stacionárním kole, musíte také být technicky správní, abyste cvičení prováděli. A jsou jen dva.
Nejdříve proveďte zahřátí na podlaze. Nejlepší ze všeho je rychlá chůze nebo běh na místě, pár dřepů a ruční otáčení. Ohřev vás ušetří z možných zranění, které jsou v zásadě minimalizovány díky počáteční náchylné poloze.
Pokud jste již na tuto zátěž přizpůsobili, můžete trénovat častěji - ráno a večer, stejně jako prodloužit čas cvičení. Autor zdůrazňuje, že vytvořil svůj simulátor nejen pro lidi, kteří budou hrát sporty profesionálně nebo zodpovědně, ale pro pouhé smrtelníky, kteří považují sport za jediný způsob, jak dosáhnout dokonalého těla. To je důvod, proč kolo na cvičení tvrdí, že s nejmenším úsilím, bude schopen zachránit vás před nadváhou a přinést svaly do tónu.