Snadný salát s kuřecím masem
Dietní kuřecí maso pomáhá spoustu spravedlivého pohlaví nejen během stravy, ale také při přípravě lehkých jídel ve spěchu. Po náročném dni při práci na večeři je lepší jíst jednoduché občerstvení ve formě lehkých kuřecích a zeleninových salátů, nabízíme jednoduché recepty.
Kuřecí salát lehce uzený
Pro ty, kteří se nechtějí obtěžovat přípravou kuřecího masa, doporučujeme zastavit hotové uzené filé.
Složení:
- kuřecí prsa uzená - 1 ks;
- nakládané žampiony - 150 g;
- salátová směs - 200 g;
- Cherry rajčata - 10 ks;
- "Parmezán" - 30 g;
- olivový olej - 2 lžíce. lžíce;
- citronová šťáva - 1 polévková lžíce. lžíce;
- sůl, pepř - na chuť.
Příprava
Uzené prsa rozložené na vlákno a kombinovat s hotovou směsí salátu. Cherry rajčata nakrájíme na polovinu a přidáme k salátu spolu s nastrouhaným parmezánem a plátky hub.
Připravený salát je naplněn směsí citronové šťávy a oleje, se slanou a pepřovou omáčkou nebo si můžete vybrat jakýkoliv jiný nízkokalorický dresink podle chuti.
Lehký kuřecí salát recept
Složení:
- kuřecí filé - 1 ks;
- podmáslí - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- vlašské ořechy - 1/2 lžíce;
- pečivo (chléb) - 1/4 polévkové lžíce;
- sůl - 1 lžička;
- rostlinný olej - 2 lžíce. lžíce;
- salátová směs - 1 balení;
- špenát - 1 položka;
- citronová šťáva - 1 polévková lžíce. lžíce;
- Cherry rajčata - 8-10 ks.
Příprava
Kuřecí filé pečlivě poraďte a protřete si podmáslí a sůl. Mletí matice v mixéru a mícháme s chlebem, rozdělíme suchou směs na kuřecí maso.
Pečené kuřecí prso v rostlinném oleji a kotlety.
Salátová směs a špenát se mísí v hluboké misce, přidají se kuřecí prsíčka, nakrájené cherry rajčata a sezamový salát se směsí citronové šťávy a másla.
Chutný světlý salát s kuřetem je připraven, můžete začít ochutnat.
Milovníci masa tohoto ptáka se také doporučují kuřecí žaludeční salát nebo srdce které jsme si jisti, že vaši rodinní příslušníci ocení.