Dyukanova dieta - kontraindikace

Cílem většiny hubnutí žen je najít stravu, která nemá žádné nevýhody a kontraindikace. Takže by to vypadalo perfektně a velmi efektivně. Dukanovská strava může také poškodit vaše tělo. Podívejme se na toto téma podrobněji, abychom konečně zjistili způsob ztráty hmotnosti. Obecné doporučení pro každou stravu je konzultace s lékařem, protože pouze on zná skutečné možnosti a slabosti vašeho těla.

Kontraindikace

Dyukana dieta má následující kontraindikace:

1. Neformované ženské tělo. Jednoduše řečeno, pokud jste neměli čas, pak je lepší užívat takovou dietu.
2. Pokud plánujete mít dítě, jste již těhotná nebo kojte dítě. A to vše proto, že pohlavní hormony jsou přímo příbuzné s tuky, které vstupují do našeho těla.
3. Pokud je vaše práce spojena s těžkou duševní činností nebo se připravujete na zkoušky, pak je lepší nepoužívat stravu Ducane.
4. Lidé, kteří mají onemocnění ledvin, kardiovaskulárního nebo zažívacího systému. A také přítomnost dny nebo poruch metabolismus .
5. Pokud často měníte náladu nebo jste depresivní, dieta se vám nedoporučuje.

Nevýhody Dyukana dieta:

• malé množství bílkovin;
• dostupnost drahých produktů;
• nerozpustný protein přispívá k akumulaci odpadu v těle

Existuje několik vedlejších účinků na dietu Dukan: zácpa se často vyskytuje, ale pokud zvyšujete množství vody, kterou potřebujete pít denně, všechno bude v pořádku. Také v první fázi se může objevit nepříjemný zápach z úst, ale po nějaké době sama projde. Můžete také zažít trochu únavy, ale to také není příliš dlouho. Důsledky Dukanské stravy samozřejmě jsou, ale nejsou to ani pluses. Proto, pokud nevýhody pro vás nejsou tak důležité jako profíky, pak můžete tuto dietu bezpečně použít.

• ← Mozková strava
• Džusinová strava →