Sušené slivky - výhody a škody
Tento produkt se snadno nachází v téměř každém obchodě, je chutný, a proto ho mnoho lidí koupí. Ale předtím, než je začnete do jídelníčku zahrnovat, promluvte si o tom, co je použití sušených slivků a zda je z toho poškozeno, a pro to musíte zjistit, jaké látky obsahuje.
Co jsou užitečné sušené slivky?
Sušené švestky jsou pouze sušené černé švestky a ve složení najdete všechny vitamíny, které obsahuje zralé ovoce. Produkt obsahuje vitamín B, C, a a PP, obsahuje velké množství vlákniny, kyseliny jablečné a šťavelové, pektiny, fosfor, sodík, draslík a železo. Mezi užitečné vlastnosti sušených slivků patří skutečnost, že může normalizovat práci gastrointestinálního traktu, zvýšit motilitu střev a vyčistit tělo toxinů. Ale nestojí za stravování lidí, kteří trpí. 
průjem nebo nadýmání, ale pro ty, kteří mají zácpu, mohou švestky pomoci jí zbavit.
Také použití sušených slivků je, že je schopen posílit imunitní systém těla, protože obsahuje docela hodně vitamín C . Pravidelně pomocí sušených švestek se nemusíte bát nachlazení, protože imunitní systém bude fungovat jako hodiny. Podle postulátů tradiční medicíny mohou slivky zmírnit stav dna s dnou, doporučuje se jíst s touto chorobou, nejlépe s mléčnými výrobky.
Tento výrobek však může tělu poškodit, protože obsahuje hodně cukru, stejně jako spoustu kalorií. Z těchto důvodů je zakázáno jíst pro osoby s diabetem jakéhokoli druhu a pro ty, kteří jsou diagnostikováni obezitou. Pokud chce člověk zhubnout, měli byste omezit použití sušené ovoce včetně sušených švestek. Můžete si dovolit jíst 1-2 věci každé 2-3 dny, ale ne více, jinak nemůžete ztratit ty extra kilo.