Diuretika

Jsme si jisti, že otok je čistě estetický problém, který musíme řešit, abychom nevypadali ještě silnější než jsme skutečně. Ale taková figurína, jako otok nohou, tvář, ruce může vést ke zvýšenému tlaku, křečové žíly, celulitida a tím i onemocnění ledvin, kardiovaskulární systém a problémy s těhotenstvím.

Naše tělo je navrženo tak, že čím víc jej pijeme, tím víc to dává. Naopak, pokud je tekutina nízká, bude ji chránit a hromadí se v našich vlastních tkáních.

Závěr a řešení více než kdy jindy je užívat diuretické přípravky se silou a hlavou, pijete více a zapomínáte na diuretika.

Seznam potravin s diuretickým účinkem začíná bobulí - bohatou na vitamíny a málo cukrů. Krása bobulí je, že je snadné zmrznout a konzumovat jako diuretikum po celý rok.

Nejlepší diuretické plody:

• brusinky;
• brusinky;
• viburnum;
• pes vzrostl

Podporují močový ph, aktivně se používají v tradiční medicíně k léčení močových onemocnění žen, mají protizánětlivý účinek.

"Big berries" je meloun a meloun. Produkty samotného diuretika, jakož i sklad vitamínů B, C, PP, jakož i draslíku, hořčíku, železa, niklu a manganu. Mimochodem, diuretický účinek je dosažen přesně kvůli změně rovnováhy sodíku a draslíku ve prospěch draslíku. Kromě toho meloun také pomáhají očistit játra, pomáhat s otravou a obezitou, degradovat produkty, protože obsahují vlákno léčbě anémie.

Do seznamu, které produkty mají diuretický účinek, musíte přidat veškerou zeleninu, zejména listovou zeleninu. Diuretický účinek zeleniny, ačkoli měkčí než když je vystaven bobulím, ale princip fungování je stejný - přidáním draslíku a snižováním sodíku, dostáváme diuretický lék z zeleninové zahrady.

Pravdou je, že je tu jedna nuance, jsme zvyklí jíst ovoce bez soli, ale zeleninové saláty jsou nejen to, že naplníme sůl, tak také přidáme omáčky. Sodík ve formě přísady do diuretikové (draselné) zeleniny nepomůže při vytváření rovnováhy mezi sodíkem a draslíkem. Pokud si zvyknete přinejmenším na to, že potřebujete sůl umístit co nejníže, zelenina nejen pomůže zbavit edém, ale také pomůže rozpustit písek a kameny v ledvinách.

Nejlepší diuretikum v zelenině:

• mrkev;
• okurky;
• špenát;
• dýně;
• rajčata;
• cibule;
• listy hlávkového salátu.

Je pravda, že pokud máte již problémy s ledvinami, doporučujeme zdržet se rajčat, špenátů a šťovíku.

A pro všechny ostatní, zelenina se nejen zbaví mezibuněčné tekutiny, ale také normalizace trávení.

Příjem bílkovin je důležitý nejen pro úbytek hmotnosti, ale také jako diuretický přípravek. Protein, možná nejdůležitější složka těla v procesu snižování tělesné hmotnosti, protože bez něj by došlo ke ztrátě hmotnosti v důsledku rozštěpení bílkovin našich svalů.

Takové užitečné bílkovinné produkty, jako je jogurt, jogurt, tvaroh, zejména v kombinaci s bylinkami, jsou aktivními látkami pro léčbu ledvin a zbavování se otoku.

Současně ostatní, ne méně bílkovinné produkty - mléko a pikantní, slané sýry, naopak, vedou k akumulaci kapaliny.

Pokud to všechno nepomůže a problém je tak zanedbán, že je nutné jej radikálně vyřešit, můžete se pokusit zlepšit svou pozici pomocí rostlinných přípravků.

Nejlepší diuretické byliny:

• heřmánek;
• jalovec;
• bříza;
• listy černého rybízu;
• borovice listy.

Všechny bylinky jsou prodávány v lékárnách bez lékařských předpisů, stejně jako hotové sbírky na ledviny. Kurz bylinné léčby by neměl trvat déle než tři týdny, pak než budete pokračovat, potřebujete si přestávku.

• ← Pollock - výhody a škody
• Diuretikum pro snížení tělesné hmotnosti →