Dietní ošetřovatelka: první měsíc
Dlouho bylo prokázáno, že mateřské mléko je nejužitečnějším produktem pro každé dítě. Proto každá žena, která bude kojit, by měla vědět, že její strava by měla být zvláštní. Jinými slovy - ošetřovatelka musí dodržovat určitou dietu, zejména v prvním měsíci života dítěte.
Protože gastrointestinální trakt dítěte právě začíná pracovat, je velmi důležité, aby mléko, které pijí, bylo "čisté", tj. bez nečistot, z nichž mnohé mohou být jednoduše alergeny pro dítě. Z tohoto důvodu by měla matka užívat dietu, zejména v prvním měsíci laktace.
Jak jíst v prvním měsíci po narození?Strava kojící matky v prvním měsíci po narození drobky by měla být namalována denně. Takže během prvních 3 dnů je velmi důležité pít hodně a poměrně často jíst. Jako nápoj je nejlepší použít sladký čaj, sirupy, kompoty a různé bylinné přípravky, které přispívají ke zvýšení laktace. Celkové množství spotřebované kapaliny by mělo být 1-2 litry denně. Pokud bylo narození těžké a po nich žena zbývající mezery , kuřecí vývar může být také součástí stravy. Faktem je, že obsahuje velké množství lepek, což přispívá k rychlému utažení ran.
Již 4. den v postpartální stravě matky během kojení můžete vstoupit do kaše. Nejužitečnější jsou ovesné vločky, pohanka a pšenice. Jsou připraveny výhradně na vodě. Chcete-li popíjet, můžete přidat zeleninu, která je obvykle vařená nebo dusená, ale v žádném případě není smažená. Pro období kojení jsou matkám obecně zakázáno jíst smažené potraviny. Zeleniny, jako jsou brambory, nejlépe nepoužívejte, protože obsahuje hodně škrobu. 
Také nejezte zelí, které přispívá ke zvýšení tvorby plynu, což nakonec vede k nadýmání u dítěte.
Po týdnu s kojením v přísné dietě může mít maminka vroucí rybu a hovězí maso, ale nejvýše 2 krát týdně. Kromě toho je dovoleno konzumovat sýr, černý chléb a ořechy (jiné než vlašské ořechy).
Již 1 měsíc, když kojením ve stravě kojící matky patří vejce, kuře, bobule a ovoce. Je však nutné sledovat reakci dítěte na nový produkt v České republice maminky .