Fitness Diety

Dieta pro artritidu

Neexistuje žádný společný, jednotný správný výživový systém pro artritidu. Vzhledem k tomu, že tato nemoc je způsobena nejrůznějšími důvody, stojí za to ovlivnit různými způsoby. Je však třeba připustit, že dieta pro artritidu je nutností, která především pomůže zmírnit nepříjemné příznaky onemocnění a opět pocítí potěšení ze života.

Artritida dieta: Obecné informace

V každém případě dieta s artritidou splní standardy zdravé výživy. Proto se předem připravte na to, že se budete muset přestat jíst dvakrát denně ve velkých porcích a škodlivé občerstvení. Takže, co je obvyklé ve všech výživách pro artritidu?

  • V každém případě je nutné vařit jídlo bez použití oleje a tuků, a proto se dusí, pečí, vaří, vaří a dokonce i griluje;
  • doporučujeme pouze částečné jídla - v malých porcích 5 až 6krát denně současně;
  • při jakékoli artritidě budete přísně zakázán alkohol.

Jedná se o jednoduchá obecná pravidla pro zdravou výživu, která vám umožní správnou přípravu stravy na základě doporučení pro každou chorobu.

Dieta pro dnavou artritidu

Především je třeba připustit, že strava a léčba dnavé artritidy jsou neoddělitelné a stejně důležité věci. Přesně tato opatření poskytnou útočné útočiště.

Ze stravy je nutné přísně vyloučit následující produkty:

  • maso, ryby a houbové vývary;
  • uzené výrobky;
  • slané a smažené ryby;
  • kaviár;
  • luštěnin všeho druhu;
  • šťovík;
  • koření a pikantní koření;
  • alkohol včetně piva.

Doporučuje se soustředit se na vegetariánskou stravu, ale pokud chcete, můžete přidat štíhlé druhy masa - kuřecí prsa, telecí, krůtí, králičí a vařené ryby.

Dieta pro revmatoidní artritidu

Každý lékař vám poradí o stravě o revmatoidní artritidě o velikosti 10. Toto je onemocnění, ve kterém je strava skvělým doplňkovým nástrojem, který pomáhá zmírnit stav pacienta. Avšak jedna strava zde nemůže zvládnout - potřebujeme plnohodnotnou terapii.

Nízký obsah bílkovin nebo bez bílkovin pro revmatoidní artritidu pomáhá obnovovat imunitní sílu těla a snižovat zánět. Výjimka je předmětem následujícího seznamu produktů:

  • sůl, okurky, uzené výrobky, konzervace;
  • cukr, pečivo, zmrzlina, sladkosti;
  • smažené, mastné potraviny;
  • maso, ryby, houbové vývary a omáčky;
  • tučné maso a mléčné výrobky;
  • hovězí, jehněčí, vepřové maso, kulinární tuky;
  • okurky, pikantní občerstvení, koření a koření;
  • silný čaj a káva;
  • velmi studené nebo příliš teplé jídlo.

Navzdory skutečnosti, že seznam zákazů je dlouhý, prostě se vzdáváte všeho škodlivému a zbytečnému tělu. Když si zvyknete správně jíst, tento seznam potravin nebudete chybět.

Dieta pro psoriatickou artritidu

V tomto případě je důležité organizovat správnou výživu pro artritidu, která nemá potraviny, které jsou škodlivé pro tělo postižené touto chorobou. Chcete-li to zcela vyloučit:

  • vedlejší produkty z masa (plíce, ledviny, srdce, játra, jazyk);
  • jakékoli solené sušené nebo nakládané ryby;
    • Výživa artritidy
  • slaný sleď, losos, sushi, kaviár, mořské plody;
  • ryby v těstíčku nebo strouhanky, smažené nebo uzené;
  • červené maso (vepřové, hovězí);
  • avokádo, luštěniny, kukuřice;
  • jablka z granátového jablka, jahody, maliny, jahody, citrusy;
  • rajčata, lilky, brambory, paprika a paprika;
  • škrob, kvasnice a sladkosti, včetně čokolády;
  • výrobky obsahující konzervační látky, aditiva, barviva;
  • alkoholické nápoje.

Tento přístup zajistí zdraví. Nejlepší je držet se lehké vegetariánské stravy, zatímco zelenina může být grilovaná, vařená, pečená nebo čerstvá.