Diet - vejce a pomeranče
Dalším způsobem, jak se zbavit otravné nadměrné hmotnosti v rekordním čase, je strava založená na vejcích a pomerančů. Existují různé možnosti pro tuto událost s vejcem-oranžovou, která se v nabídce a délce liší.
Možnost jedna - "Ultra Express"Strava je určena na 3 dny, v každé z nich můžete jíst 3 vejce a 4 oranžová , s výjimkou této skromné sady produktů ve večerních hodinách můžete vypít sklenici nízkotučného ryazenka. Poslední jídlo je až 18 hodin. Klasické nápoje, které jsou hubené - zelený čaj a voda bez plynu se také mohou spotřebovat.
Podle recenzí poskytuje stravování na pomeranče a vejcích odstup od 3-5 kilogramů v tak krátké době. Nicméně, stejně jako mnoho expresních diet vyžaduje správnou přípravu a stažení z ní: po 2-3 dnech musíte odstranit mastné a smažené potraviny ze stravy a po skončení - během 3-4 dnů, pomalu zvyšovat příjem kalorií, postupně včetně takových potravin jako je vařené kuře, nízkotučné vařené maso, ryby, nízkotučné mléčné výrobky. To pomůže udržet dosažený výsledek.
Druhá možnost - "Týdenní vykládka"Pevné pokračování předchozího režimu napájení. Nabídka této stravy může obsahovat 4 pomeranče a 4 vejce, použití těchto dvou produktů se musí střídat. Večeře nejpozději do 19:00.
Povoleno - nízkotučný fermentovaný a kefír, zelený čaj, voda bez plynu.
Pravděpodobně pomáhá ztratit až 7 liber nadváhy.
Třetí možnost - "měkká ztráta hmotnosti" Je také navržena na týden, nijak se však nelíbí v závažnosti předchozí. V této stravě je doporučeno jíst dvě snídaně vejce a oranžovou podlahu na snídani každý den. Kromě toho je povoleno vařené chudé maso a ryby, čerstvá zelenina a ovoce, odstředěné mléko nebo kefír, zelený čaj a minerální voda bez plynu. Režim napájení - tři jednoduché jídla bez snackingu. 
mezi jídly. Večeře nejpozději do 19 hodin.
Měkčí ztráta hmotnosti - mínus 3-4 kilogramy.
Možnost Čtyř - "Spolehlivý výsledek"Dva týdny jsou delší verze předchozí. Nabídka snídaně je mírně odlišná - v této verzi stravy se skládá z 1 vajec a 1 oranžové. Na oběd se nabízí buď jakýkoli druh ovoce jednoho druhu, buď vařené nebo pečené maso, nebo sýrový a zeleninový salát, na večeři - vařené ryby, nakrájené pečené maso nebo zeleniny .
Tato strava také není příliš přísná, takže výsledek je mínus 4 až 7 kilogramů, nicméně riziko porušení je minimální a výsledek je snazší fixovat než u tvrdých expresních diet.