Fitness Správná výživa

Cyanokobalamin (vitamin B12)

V každé lékárně si můžete koupit kyanokobalamin - to je vitamin B12, který v potravinách není příliš běžný. Léčivo patří do skupiny vitamínů a hematopoetických stimulantů a obvykle se vyrábí ve formě injekčního roztoku. Z tohoto článku se dozvíte, co se týká vitamín B12 proč je sportovec často používán a jaké jsou jeho kontraindikace.

Cyanokobalamin - indikace pro použití

Vitamín B12 nebo kyanokobalamin je vynikající způsob, jak stimulovat buněčný metabolismus. Nicméně rozsah jeho použití je poměrně široký, protože stejně jako všechny vitamíny slouží k několika účelům v těle najednou. Doporučuje se používat v následujících případech:

  • anémie různých genů;
  • neuralgie trigeminu;
  • kožní onemocnění;
  • Downova nemoc;
  • radikulitida;
  • cirhóza jater;
  • hepatitida;
  • myelogeneze;
  • polyneuritida;
  • amyotrofická laterální skleróza;
  • dětská mozková obrna;
  • roztroušená skleróza;
  • poranění periferních nervů.

Stejně jako kyselina listová , kyanokobalamin je jedním z prvků, které je obtížné získat v dostatečném množství z potravin, které průměrný člověk používá k jídlu. V některých případech je jeho doplněk prostě nezbytný pro zdraví, protože B12 je zapojen do mnoha nejdůležitějších metabolických procesů.

Kontraindikace k použití cyanokobalaminu (vitaminu B12)

Tento vitamín lze získat všem s jídlem, ale nedoporučuje se, aby si ho všichni podali. Například má kontraindikace - tromboembolismus a anginu. V takové situaci, bez ohledu na účel, pro který jste jej chtěli použít, je lepší ji odmítnout, zvláště pokud váš lékař neovládá kontrolu vašich činností.

indikací kyanokobalaminu pro použití

Cyanokobalamin ve sportu

Mnoho atletů ví, proč je třeba kyanokobalamin a úspěšně ho aplikují. Nejčastěji jde o dodatečné opatření k urychlení metabolismu uhlohydrátů, což je zvláště důležité při sušení. Navíc B12 je nezbytný pro zdravé fungování nervového systému a stimulaci svalové tkáně.

B12 je zvláště důležitý pro sportovce, kteří kvůli svému přesvědčení odmítají bílkovinové potraviny živočišného původu. Jeho lidé jsou chronicky nedostatečně placeni, protože jejich hlavním zdrojem je hovězí játra, ledviny, některé druhy ryb. Abyste mohli harmonicky rozvíjet své tělo, je důležité dát tělu kompletní soubor všech potřebných látek, včetně tohoto vitamínu.