Kukuřičná kaše na vodě

Kukuřičná kaše na vodě je nejen nízkokalorická, ale zároveň velmi užitečná. Koneckonců, je bohatá na železo, křemík, vlákninu, vitamíny A, E, B, stejně jako aminokyseliny nezbytné pro naše tělo. Má zvláštní bohatou chuť, šíleně jemnou a příjemnou. Pokuste se vařit s sebou bez mléka kukuřičnou kaši několika způsoby a uvidíte, jak je chutné!

Kukuřičná kaše na vodním receptu

Složení:

kukuřičný škrob - 1 polévková lžíce;
voda - 2,5 ° C;
sůl - podle chuti;
máslo

Příprava

Takže vezměte kukuřičné zrna a důkladně umyjte. Nalijeme vodu do pánve, položíme ji na sporák a počkáme, dokud se vaří. Poté jemně nalijte zrna, promíchejte a znovu se vařte. Pak snižte teplo, sůl na chuť, zakryjte víkem, vařte asi 30 minut, dokud se neztratí a nezapomeňte míchat. Poté osušku vyjměte z ohně, přidáme máslo a promícháme. Důkladně zabalte hrnec ručníkem, nechte vařit 45 minut.

Smažená cibule, houby, rajčata nebo dokonce sýry mohou být přidány do takových slaných kaše na vodu. Bude to velmi chutné, uspokojující a užitečné!

Kukuřičná kaše na vodě v troubě

Složení:

kukuřičný škrob - 1 polévková lžíce;
voda - 2,5 ° C;
hrozny - 3 polévkové lžíce. lžíce;
sůl, cukr - podle chuti;
máslo

Příprava

Pro vaření kukuřičné ovesné kaše si vezměme rozinky a namočíme je ve studené vodě předem. Upejte krupici, přeneste ji na žehličku a vylejte kolem ní vařící vodu. Přidejte sůl, cukr podle chuti, dejte rozinky a máslo. Vše dobře promíchejte, zakryjte víkem, nastavte na 40 minut v peci předehřáté na 200 ° C. Jakmile se obilovina stává měkkou, vysušíme z trouby oheň, promícháme a znovu ji položíme, aniž bychom ji zakryli. Kuchněte 10 minut před hnědou kůrkou. Servírujte teplé mléko odděleně do hotové kukuřičné kaše. Bon appetit!