Kognitivní behaviorální trend v psychoterapii je populární a moderní. To je široce používán v psychoterapie . Základem kognitivně-behaviorálního přístupu v psychoterapii je přírodní věda, stejně jako kognitivní procesy, které vznikají v různých psychologických problémech.
Metody kognitivně-behaviorální psychologie
- Kognitivní terapie. S jeho pomocí pomáhá odborník klientovi s jeho obtížemi. To se děje zásadní změnou myšlení a výhledu pacienta. Pracuje v tandemu, odborník a klient rozvíjí speciální program, jehož cílem je zlepšit flexibilitu myšlení a reakce. Specialista pracuje s chováním, emocionalitou a přesvědčením klienta. Pokud je léčba prováděna pomocí kognitivní terapie, měl by pacient mít dobrou motivaci, organizaci, touhu pracovat nezávisle a hlavně pozitivní postoj. Taková metoda zpravidla funguje dokonale a funguje velmi efektivně.
- Racionální - emoční behaviorální psychologie. S jeho pomocí se psycholožka snaží zjistit myšlenky, které vytvářejí emoční konflikty a iracionální myšlenky svého pacienta. Tato terapie se objevuje hlavně kvůli slovní aktivitě. Pro psycholog je nesmírně důležité, aby mluvil s klientem a pomohl mu zbavit se negativů pomocí diskuze a náročných myšlenek.
- Kognitivně-behaviorální terapie. Tato metoda je zaměřena na změnu myšlenek, intelektuálních obrazů, při řešení problémů souvisejících emoce a chování pacienta. Pracovním materiálem jsou myšlenky, které na tomto místě vznikají. Psycholog musí systematizovat všechny myšlenky svého pacienta, aby výsledek byl pozitivní.