Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Zkrácené kávové obaly

Mnoho lázní vám může nabídnout tak příjemný postup, jako je kávový zábal. Není však vůbec nutné dát za to peníze za pár hodin, což tě potěší. Pokud máte volný večer, můžete tento postup snadno provést doma - a výsledky budou stejně dobré!

Kávový obal: recept

K tomu, aby doma byla dobrá směs pro kávové zábaly pro hubnutí, není nutné kupovat elitní kávu. Jakákoli vhodná, hlavní věc - přirozená. Navíc potřebujete jen roli přilnavého filmu a 2 hodiny volného času. Takže postupujeme:

  1. Kávový zábal z celulitidy . Polovina šálku suché přírodní kávy nalijte vodu, abyste získali poměrně hustou kaši a nechte ji vařit 5-10 minut. Poté přidáme do směsi esenciální olej z jakéhokoliv citrusu - doslova 5-6 kapek. Hotovo!
  2. Káva a medový zábal . Vezměte si půl šálku kávy a přidejte 2 lžíce příliš tekutého a příliš hustého medu. Pokud je směs těsná, přidejte 5 kapek oleje. Hotovo!

Je vhodné tyto směsi používat, nerozšíří se a nevyvolávají nepříjemné pocity.

Kávový obal doma

Takže je čas na samotný postup.

  1. Připravte směs předem, sprchu a řádně procházejte problémovými oblastmi pomocí křoviny nebo tvrdého žínku. Masáž by měla trvat nejméně 5-6 minut. Poté jste připraveni na tento postup.
  2. Pečlivě aplikujte směs na suché tělo v problémových oblastech. Rozložte ji rovnoměrně, ne příliš silně.
  3. Na vrcholu směsi a také popadnout 10 centimetrů nad a pod ní naneste 3-4 vrstvy filmu. Nebojte se o ni - je to ona, která dává skleníkový efekt, díky čemu je užitečné kávový obal látky vstupují do pokožky a toxiny ji opouštějí.
  4. Lehněte si, zakryjte pár teplých přikrývek a zapněte svůj oblíbený film nebo si vezměte zdřímnutí.
  5. Po 1,5-2 hodinách můžete jít do koupelny, opatrně odstranit film a opláchnout směs: podruhé jej nemůžete používat!

Doporučujeme měřit objemy před a po skončení procedury. V průměru je rozdíl od 0,8 do 2,5 centimetrů, takže ztrácíte v jednom postupu.

Zábaly by měly být prováděny každý druhý den po dobu jednoho měsíce, s výjimkou období menstruace. V den balení je zakázáno jíst těžké jídlo - je lepší jíst lehké polévky a saláty. Přímo v průběhu procedur je jídlo a pití zakázáno.